外出アポありだが雨の予報。ヒールは手持ちで出勤！足も痛くならないしね♫納豆と挽肉の炒め、鶏レバーのペペロンチーノ、鯖の酢の物、じゃこと小松菜のナムル、たらこ、玄米ご飯。