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今年も残すところ3ヶ月。
小豆で、身体の中の余分な水を出し、解毒作用もあるのでしっかりいらない物を出して、餅米で気を補い、身体を整え、色んな病にかかりにくい身体作りを心がけたいものですね😁
#赤飯運動#解毒#補気#赤飯#小豆#餅米