豆腐と鶏ひき肉のあんかけ丼✨今夜はヘルシーに🎶

連投すみません😅💦さっき食べた夜ご飯です🍚🥢ダイエットを意識し出してから、ヘルシーな料理も作るように。週末は結構ファーストフード多いので、お豆腐のあんかけにしました！あんかけは、砂糖、醤油、鶏がらスープの素、オイスターソース、生姜で味付け✨家族も美味しい〜と喜んで食べていました♥️サブメニューも、春キャベツとササミにしてあります👍✨では、皆様、良い週末を〜🍀 #豆腐料理 #豆腐と鶏ひき肉あんかけ丼 #丼物 #夜ご飯 #ダイエット #ヘルシー

いちごさん、またまたこんばんは！

わ～とっても美味しそうです😋
私、こういうとろみのある丼が大好きです！麻婆豆腐よりもあっさりした味わいですかね？子供でも食べやすそうです！今度作ってみようと思います😍

ヘルシーなのに満腹になりそうですね！でも美味しくてご飯おかわりしちゃいそうです😆❤️

いちご🍓ちゃん
こっちでも、おっはよー☀️

お豆腐あんかけ〜✨
めちゃ美味しそう💕私なら更におかわりしちゃって、ダイエットにならなくなりそ🤣

鶏ひき肉でヘルシーなのにちゃんとボリューム＆バランスも考えててすごいなぁ☺️

いちごさんおはよー♡♡

わー♡♡
これめっちゃタイプだわ♡♡
美味しそう～♡♡
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

お豆腐でヘルシーだけど
食べごたえもある素敵丼だね(*´ω｀*)

なちゃむさん、
こんばんは〜😊✨
コメント来てくれてありがとう〜🙇‍♀️

めちゃくちゃヘルシー路線、
だけど、すごく美味しいよ〜♥️

息子さんも食べれるよー！
優しい味だからね👍✨

あんかけ系、美味しいよね⤴️⤴️
確かにこれ、おかわりしたくなっちゃう💦

是非ぜひ作ってみて下さい😊💕💕

ひろりんちゃん、
こんばんは〜😊✨
コメント来てくれてありがとう〜🙇‍♀️

冷凍庫に鶏ひき肉が眠っていたの💦
化石になる前に、使わなきゃーって、
思いついたのよ〜⤴️⤴️

ヘルシー料理で、
ダイエット頑張らないと〜✊
でも、デザート食べてる私、
意味ないよね〜😅💦

からビーさん、
こんばんは〜😊✨
コメント来てくれてありがとう〜🙇‍♀️

皆んなあんかけ好きみたいだね♥️
今日は八宝菜のあんかけ丼でした💦
毎日丼ばかり、手抜き〜😆

豆腐とミンチ、
絡まってめちゃくちゃ美味しいよ〜⤴️⤴️
お勧めします〜👍✨

いちごちゃんおはよう😊🍀🍀

ヘルシーでとっても美味しそう🎶💚💚💚

仕事していると、手軽な材料で、パッと作れて、ボリュームあってヘルシーなメニューお助かり🍀🍀🎶🎶

ササミと春キャベツの付け合わせもgood🥰❤️❤️

ササミとキャベツでヘルシーだねー💪
ロールキャベツも美味しそうやったわ〰
私は、うまく巻けんから白菜か、レミちゃんの食べたらシリーズやから尊敬する〰😍💓

はなこちゃん、
こんにちは〜😊💕
お仕事前にコメント来てくれたの？
ありがとうね〜🙇‍♀️

うん、これは、チャチャっと、
簡単に作れてヘルシーだよ〜♥️

春キャベツの時は、
ササミと和えてポン酢で食べるの！😊🎶
あっさりで美味しいんだよ😊💕

noeちゃん、
こっちにもコメントありがとう〜😊💕

ロールキャベツ、
コツを掴むと簡単に作れるよ😊🎶
やっぱり春キャベツみたいに、
葉が柔らかいキャベツだと、
巻きやすいから、作りやすいと思うんだけど😅💦


春キャベツとササミは、
ポン酢で食べるの〜美味しいよ♥️

体調無理なく過ごしてね🍀

いちごちゃーん🤗

こんにちは♪

ヘルシー丼😋 お豆腐と挽肉で！
生姜使うの私も好きよ❣️(*＞∇＜)ﾉ
美味しそう.•*¨*•.¸¸♬
春キャベツ今が旬だから ササミと
合わせて これまたヘルシー🥳💓

今日は休みで 買い出し早々済ませてゆーくりしてたよ！

Yumiちゃん、
こんばんは〜😊✨
コメント来てくれてありがとう〜🙇‍♀️

私、生姜味好きなんで、
生姜はお料理に良く使うよ〜🎶🎶
お料理美味しくなるー♥️

春キャベツ、今、美味しいから、
色んな料理を春キャベツで作ってるよ✨

あ！私も今日は、
買い出し行ってまったり😅
明日からまたお仕事頑張ろう୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨♡.*゜