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『さつま芋ご飯&魚介弁当』
◉さつま芋ご飯
◉焼き鮭
◉カレー帆立フライ
◉レタス・千切りキャベツ
◉ひじき煮
◉ブロッコリー・ミニトマト
◉わらび餅
三男(小2の息子)が
学校のお芋掘りでもらってきたさつま芋🍠
2本使って、さつま芋ご飯を炊きました♩
さつま芋があま〜くて、ほくほく〜(๑˃̵ᴗ˂̵)‼︎
それから、安くなってた帆立を買ったので
帆立フライに‼︎
息子も旦那も、帆立があまり好きじゃないので
カレー粉を小麦粉に混ぜて
簡単‼︎カレー帆立フライにしました(๑・̑◡・̑๑)‼︎
✒︎簡単‼︎カレー帆立フライrecipe
①ポリ袋に小麦粉・カレー粉を入れる。
②①の袋に帆立を入れて、袋を閉じたらフリフリ。
③②の帆立に、溶き卵→パン粉をつけたら、
油を多めに入れたフライパンで揚げ焼きして、
できあがり〜♩
使ったカレー粉☞
@sbfoods.official 『赤缶カレー粉』です。
おまけのデザートは…
@kantenpapa_recipe
◉わらび餅の素 使ってます。
できあがったわらび餅に
きなこと黒蜜をたっぷりかけてます(๑・̑◡・̑๑)💕
寒天はノーカロリーでヘルシー‼︎食物繊維も豊富です‼︎
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のんびり投稿なのに、みてくださって嬉しいです‼︎