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▪︎ プロテインパンケーキ（オートミール入り）
▪︎ 目玉焼き&ベーコン
▪︎ トマト・ブロッコリー
－364kcal－
⦿ タンパク質：27.7g
⦿ 脂質：12.3g
⦿ 炭水化物：26.9g
プロテイン入のパンケーキです
オートミールも少し足してます
#朝ご飯 #ワンプレートごはん #パンケーキ
目玉焼きもパンケーキもきれいな形ですね！
これまでの投稿もしましたが、お皿にきれいにおさめられいて、見惚れてしまいました。
お初のコメントありがとうございます❤️
自分が食べるのでワンプレートで十分です...
ダイエット中なので毎度同じようなメニューですけど💦