手作り初スムージー♡

今日はお腹の調子がイマイチです 󾭛お腹本当に弱いわ 󾭛
夕飯もお粥。まぁ、何もなくてもお粥は普通に食べるくらい好きなんだけど ⤴

で。お風呂上がりに林檎、イチゴ、ブルーベリー、ヨーグルト、牛乳、蜂蜜で初スムージー作ってみました 💕

あら、簡単 😍しかも美味しい～♡初心者は癖のないものからね 😁

あっ、きよこちゃん呼んじゃおう～ 💕

美味しそう〜〜💕
手作りのスムージーだ😍

これから夏にかけて、スムージーよいよね‼️

私も作ってみよ😃

りまこちゃん♡ブルーベリーだけ冷凍だけど後は凍らせてないフレッシュなフルーツで 💕お腹弱いからね

途中で送っちゃった 😭

美味しかったわ！これなら飲める 💕

お腹、お大事に〜〜😉

ありがとー (*˘︶˘*).｡.:*♡

腹巻きして寝る 😁

ゆっこしゃん！
ぽんぽん弱いの〜٩(๑꒦ິȏ꒦ິ๑)۶⁇
ちょいと羨ましい…笑♪
あたしはどちらかと言うと強くて困ってるねん😭💧💩
スムージーは身体にえぇな😄
しかも色が綺麗やわ〜🌸
お大事にね〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

もんもしゃんは頑固な方で困ってんのね～ 😂私は便秘はあまりしたことないのー 󾭛出ないのもつらそうだよね 😭

なんか変なもの食べたかなぁ？？ 😂
腹巻きして寝なければ ‼️

ブルーベリー効果できれいな紫色になったよー 💕ミキサー洗うのが面倒で(笑)初めて自分で作ったよ 😁

綺麗な色～♡
今お風呂上がりでね、こんなん冷たくして飲みたいわ～o(^o^)o
お腹弱いと辛いよね(;´д｀) 暖かくしてお大事にね♡

ゆっこさん、お大事に…>_<…
あっためてネンネしてください〜♡

スムージー美味しそう♪

あゆちゃん 💕私もねーこの色好き 😍

ミックスベリーとか大好きなの ⤴ ⤴

キンキンには冷えてないけどお風呂上がりで喉渇いてたから美味しかったわ！いつもは青汁なんだけどたまにはいいね 😁

キラちゃんありがとー ⤴いつものことだから大丈夫よー 󾮟

スムージー美味しかった ‼️

ゆっこさん、こんばんはー🎶

見た目も美しいスムージーだね😍✨
お腹大丈夫？！
温かくして休んでね😓🌀

ゆかりちゃん ⤴ありがとー 💕
落ち着いてきたから大丈夫だよー 😄

ブルーベリー入ると一気に美味しさ度が増して見えちゃうの私 😁
紫色はテンション上がる ⤴りんご沢山ブルーベリー少な目なんだけどやっぱり色が強いのかな～ ⤴とっても美味しかったよ 💕

それなら良かったぁ😓
私は便秘症だから少し羨ましかったりw
でも、お腹弱いのも大変だよね🌀

確かに、色でかなり違うよね😊✨
アントシアニン様々だね💕

逆に私は便秘に縁がなくてそのつらさがあんまり分かんないんだ 󾌥

出過ぎても出なさ過ぎても辛いわな 😭

アントシアニン？！老眼にも効くかなぁ？！ 😁

私、出ないと…お茶で出します…😓
お腹は張ってパンパンになるし気持ち悪くなってきちゃう…🌀🌀🌀
大腸ガンのリスクも高くなるから溜めるのは良くないよね…
なんか汚い話だね、ゴメンちゃい🌀

うん、アントシアニンって目に良いから効くはず！
というか老眼ってまだ早いでしょー✨

お茶？？緑茶じゃなくて、便秘用のお茶があるの？？

たしかにパンパンはきつい。それはわかるよー！！吐き気まで来ちゃうのかー。恐るべしだね 󾌻

老眼。。。そう遠くはない日だと思われる 😭確実に衰えてるからね(笑)昔はピチピチ、今はパツパツ 😂(笑)

若さが眩しいわ ✨ ✨ ✨

うん、減肥茶？！になるのかな？
聖茶（ルバーブティー）とかいうやつ楽天で売ってるー🌀
コーラックとかお腹痛くなりそうで飲めないもん😓
軟便の方には無縁だよね😊
とりあえず、ゆっこさん回復して良かった💕

私も遠視気味だったのに乱視まで出てきたの…老眼って嫌ね😓

ゆっこちゃん💕

スムージー💓
フルーティでとっても美味しそう✨

以前は胃の調子が悪かったよね…
ストレスかな⁇
温かいものを食べて
お身体を大切にしてね〜😊

プロフの絵が息子君かな😍
とっても上手だねV(^_^)V🎵

ゆっこちんお腹大丈夫かい？アタシもお腹弱いので気持ちわかるよー(。>д<)
スムージー美味しそうだあ～( ☆∀☆)
家でやったことないんだ…。やってみようかしら

ボンちゃんおはよー 󾍗

胃はね、ずっと。胃腸が弱いのよー。胃腸科にかかってるのよ 󾌥

ストレスにも弱いし繊細なのかしら?! 😁でももう大丈夫だよーん 󾮟

そうそう！息子が学校でメジロの絵を書いてきたの 💕何となくタッチが好きでさー 😁

ゆかりちゃん、おはよー 󾍗

夕べは寝落ちしちゃった 󾭛

そういうお茶が売ってるんだねー ‼️
覚えておこう 😁

きみちちゃんおはー 󾍗

私も初スムージーだったけどこの組み合わせはめっちゃ美味しかったわ 💕

本当は小松菜とか入れたりするんだよね？？先ずは癖のないフルーツヨーグルトスムージーで 💕林檎が甘いから蜂蜜も少しで十分甘くて美味しかったよ 󾮟

見るからに美味しそうなスムージー(//∇//)
お腹の調子どぉですか？
大丈夫～( ´△｀)

みったんおはよー 💕

まだ少しゴロゴロいってるけどもう大丈夫だよー 😍スムージーハマりそう 💕

やっぱり粉より美味しい(笑´∀｀)