さつまいもと蓮根のデパ地下風

こちら、毎年秋になると食べたくなるお料理。

残念ながら今年はダイエット中の私。
でも、食べたい秋の味覚。
↑
葛藤の秋ですが（笑）

千秋ちゃんが「サンキュ！STYLE」で紹介していたデパ地下風を作らせていただきました🍠

調味料はぽん酢と蜂蜜だけと凄くお手軽で嬉しいレシピ❤️
ダイエット中という事で調味料は少し減らして作りましたが、めちゃくちゃ美味しくて幸せでした〜☺️✨

千秋ちゃん、
素敵なレシピをありがとうございました❤️
#簡単料理
#焼く/炒め物

私、いつもともちゃんのレシピで作ってて
私も毎年食べてるよぉ😋
今年は唐揚げも加えて更に高カロリー摂取しました💧
太るものは美味しくて困るねぇ

唐揚げ入り、更に美味しそう〜❤️
私もやっちゃおうかな（笑）

12月に健康診断があるから、それまでに体重戻さなきゃ、と食生活をちょっと改善中です😭
そうそう、
美味しいものはカロリーが高い😆

なだちいちゃん❣️
秋めいた素晴らしいスナップだねぇ〜
この感じ大好き✨✨
ポン酢と蜂蜜だけで何回もリクエスト貰ってる我が家

この組み合わせ
アレンジもできるよね〜

お手軽に作れるのに
こんなに素敵に投稿してくれてめちゃくちゃ
めちゃくちゃ
嬉しいです✨❤️✨

秋の味覚楽しみたいけど
健康診断ね💦
わたしは夏にやったから
鰻登りで唯一成長を遂げたよ体重😅

今はお昼も食べてないから
4キロくらい痩せてる🥶

お互い元気に美味しいもの食べて過ごそうね💓

これぞﾓﾉﾎﾝのﾃﾞﾊﾟ地下風‼‼!
←ﾓﾉﾎﾝの風てどないやねん笑

おされー♡うまそー♡

食感も楽しそうですね
ﾀﾞｲｴｯﾄには悩ましいけど
さつまいも買ってみよー♪

おはようございます

千秋ちゃん、
来てくれたのにお返事が遅くなってごめんね🙏💦

デパ地下風、
秋になると絶対食べたくなるお料理✨
そしてこの千秋ちゃんレシピはお手軽で最高だよ❤️
まだまだ食べたいからヘルシーに作って、また秋の味覚を楽しみます☺️
素敵なレシピをありがとう。

健康診断ね、私は12月なの。
ステイホーム中に体重計に乗ってなかったからね💦

ヤバーイ事になってて🐷
まだ時間はあるからぼちぼち体重戻していこうかなぁ、と。

でも食べることは大好きだから、我慢ばかりせずそこそこ楽しみながらダイエット出来たらなぁ😊

千秋ちゃんもお仕事大変だろうけど、
美味しいモノ食べて健康に過ごそうね💗

まりおちゃん、
遅くなりました、スミマセン🙏💦

勝手なるダイエット仕様で調味料を少し減らしてるの。
本来ならもう少し濃いお色に仕上がると思うんだけど☺️

こちらでも充分美味しかった❤️

蓮根とさつまいもを交互に食べていると無限ループに陥るよ😂