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手料理
  • 2013/12/19
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チヂミ?おやき?お好み焼き?違いが分からないけど、栄養たーぷりなんです꒰#'ω`#꒱

レシピ
材料・調味料
薄力粉
150gぐらい
絹豆腐
150g
ニラみじん切り
1/2束
サバ水煮缶
1缶
干しエビ
好きなだけ
1個
青ノリ
たっぷり
100ccぐらい
顆粒だし
大さじ1
麺つゆ
大さじ1
作り方
1
はじめにボールに豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜる。ホイッパー?泡立てるやつだと、すぐです。
サバも汁ごと入れてほぐす。
2
ぜ〜んぶ混ぜて混ぜて。
3
焼く。
ポイント

食べる時に好みで醤油+ラー油
うちはチビーズ用にポン酢
マヨ+麺つゆ+すりごま
の2種類で食べました!
生地に味が付いてるので、何も付けなくても美味しいです。

みんなの投稿 (6)
non
あらっ💦手でごめんなさい。

今朝、保育園にチビ子を連れて行ったらチビ子が気持ち悪い、お腹痛い…と。
保育園着くまでは普通だったのになー
先生が、この2日ぐらいウイルス性胃腸炎がまた流行ってるから大事をとって病院に連れて行って下さい。と。
病院に連れて行っても元気だしさー
仮病を覚えた?
で、連れて帰ってきてお昼コレです。
たーくさん食べてるし元気だよね?チビ子?って聞いたら
笑顔で、うん🎶😄❗️
だってー😓
non から non
タンパク質、カルシウム、DHA、EPA…
とにかく栄養満点です✨
と今も隣で元気に歌ってるから元気じゃん?
Yuki Niiya から non
ま、何事もなくて良かった(^-^;
明日は元気で行けるかな~(*^。^*)
non から Yuki Niiya
ゆきさん💙
普通に遊んでるので平気みたいです😅
ネェネがいるのでチビ助はテンション高すぎです💦٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃
Yuki Niiya から non
(≧∀≦)たまにはこういう事もあるよねヽ(^o^)丿
チビーズ仲いいね((o(^-^)o))♬~♪
あつし から non
何されてもかわいい年頃やね(≧∇≦)
うちは遥か昔…懐かしい
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