古尾谷りかこさんの料理 おからサラダ

おかサラPart2
#美容/ダイエット #簡単料理 #サラダ #おから/卯の花

レンジ加熱して殺菌し　冷まして使います
楽が一番!✨(笑)

レンジアップ❓炒らないのですか。

我が家はヘルシーが大命題となりつつあり、ヘルシー食材を探索中です。
参考にさせていただきます。

はい
加熱殺菌すれば炒る必要ないかと…
しっとり仕上がりますよ♡

我が家もヘルシー得意です(笑)
おから　高野豆腐　豆腐は良く使いますよ〜
ご参考になれば♡

ありがとうございます。
私のスキルではヘルシー食材を美味しく見せるお料理にするのは難しいのですが、だいぶんシェイプアップしてきた息子にならって頑張ります。✊

そんなことないでしょう?!
tdlemonさんならどんな食材でも素敵な一皿になること間違い無しです💖
楽しみにしていますね〜✨
(๑•̀ㅂ•́)و✧fight!