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  • 2014/04/25
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糖質制限スープ 中華

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
えのきなどキノコ類
お好み
ほうれん草
お好み
糖質制限食材な物
適量
2.3カップ
味覇
水に対する適量分より少し少なめ
唐辛子や生姜があれば
適量
作り方
1
水を沸騰させたら唐辛子、生姜を入れ
切った野菜を全ていれる。
2
煮立ったら完成!
ラー油などをかけても香りよし
ミョウガをいれても良し。

ポイント

私は味覇を少なくしてる分、鷹の爪やコチュジャンなどをいれて辛さをだしてます。豆腐や、魚をいれるのも良し。

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