🍀いわしの梅生姜煮&そら豆の塩茹で📝

このレシピは骨までは食べられない　　
水を50ml増やし再料理してみたらどうかな？
🍽夕食の献立📝
🌱いわしの梅生姜煮🍀p61前菜
🌱そら豆の塩茹で　1Lの水に塩小2 沸騰したら3分ザルにあげる
🌱ひじきの煮物🍀p 68前菜
🌱白菜の甘酢漬け🌼p41-5
🌱甘夏
🌱ポテトサラダ🍀p69 前菜でじゃがいも3個蒸すハム2枚玉ねぎ1/4個きゅうり1/3本塩をして水気を絞るマヨネーズ大3シークワーサ大1牛乳大1塩こしょう少々