『美容にも健康にも美味しい韓国チヂミ』　#料理研究家指宿さゆり

I sometimes make Korean pancakes.

韓国料理を時々、作ります。

お野菜がいっぱいな韓国料理は
ヘルシー。

ただ日本と同じで糖分も多いですね。

なるべく、歯のため
なるべく骨のために
なるべく日焼けしたくないのであれば
なるべく肌をきれいにや
なるべくお顔のトラブルや
浮腫や気だるさなど
色々と考えれば

糖質は減らすほうが
より良いと言うことです。

ですが代わりの甘味料を使って
作ればいつも美味しいお料理に。

美味しい韓国料理を
楽しみましょう！

レシピ撮影及びフードコーディネート、レシピ監修等のテスターのお写真を引用しております。

料理研究家　指宿さゆり

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