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手料理
  • 2021/11/29
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塩麹バジルチキン

レシピ
材料・調味料
鶏胸肉
1枚
塩麹
大さじ1
ドライバジル
小さじ1〜
ごまドレッシング
好みで
作り方
1
加熱OKなポリ袋やジップ袋に鶏胸肉、塩麹、ドライバジルを入れてもみもみ。口を縛って冷蔵庫で半日〜漬け込んでおく。
2
調理前に冷蔵庫から取り出して常温に戻しておく。
3
鍋にたっぷり湯を沸かし❷の鶏胸肉を入れる。
中火で3分ほど加熱した後、蓋をして茹で湯が覚めるまで放置すれば完成。
ポイント

袋に空気が入らないよう口を縛るまたはジップを閉じる。
湯に入れるとき縛った部分は鍋の外に出るようにしたいので縛る場所は袋の先のほうにしておいて下さい。

冷めてから切った方が脂が落ち着きますのでオススメです。

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#簡単料理 #発酵の日(8月5日) #肉料理
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