昨日の映え無しごはん(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

おはようございます😊✨

お正月料理も終わり,

普通の盛ってないごはんが食べたくなって、

全く映え無し、盛る気無しな

豆腐とキャベツのごはんです🤣😂

（実は、最近,風邪引きやすいらしく、昨日,一昨日と関節の痛み,少しやけど喉の腫れ,貧血にやられていたので薬飲んで家事だけして休んどりました😵‍💫早めに薬飲んだからか、いつも大事にはならずに済んでますが、コロナからずっとマスクをして外さなくても、気温差でやられてしまいますので,皆様もお気をつけください😵‍💫💦）

そんな時でも食欲だけはしっかりあるので🤣😂モリモリ食べて、元気をチャージ∩(´∀｀)∩✨

●豆腐
(チンしてyummy入りのおかず麹×ごま油)

●キャベツとキュウリのサラダ
　(yummy×マヨネーズ×ポン酢)

●具だくさんスープ

（材料）
-蓮根,牛蒡の煮物,キャベツの芯,ネギ,鯵とごぼうのつみれ-市販-,ウィンナー-

(調味料)
水,フルーツ塩麹,

いつもおうちコープでキャベツを頼んでるのですが。。
とうとう再来週❓️のから値上がっちゃいました( ｡ﾟДﾟ｡)

それでも税込260円くらいやから、普通のスーパーで買うより安く買えるので,まだ助かります(ｏ´艸｀ｏ)♪

キャベツは我が家には必須な野菜やけど、今,500円とか1000円のとこもあるらしくて!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
きっとそうなったら手が出せません😱😱💦

早く値段下がりますように(･ω･｀人)


#昨日の映え無し豆腐ごはん
#ヤマサyummy
#yummy入りおかず麹
#フルーツ塩麹

ぽんすけさん♡

おはようございます☀

体調、大丈夫ですか？
お大事にしてください(^^)

野菜たっぷりなお料理
いいですネ✨✨

花さん😆
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
正月終わったら、気が抜けたのか、風邪の引き初めな症状出ちゃいました😵‍💫
幸いバイトが16日以降からやから、それまでに治さないと( ｡ﾟДﾟ｡)✨

花さんもお気をつけくださいね😊

野菜たっぷりでしっかり栄養つけます😆

おはようございます🌞😊🌞

お正月明けにピッタリな
ヘルシーご飯😊😊🧡
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

え？？
キャベツが500円？？
1000円？？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！💦

私日曜日に特売で
1玉198円でゲット出来ました😊😊
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

とは言え
大好きなレタスは小玉で298円
ねぎもまた298円💦高い～(；´Д｀)

体調大丈夫かなぁ？？
無理なくですよー！！

からちゃん😆
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
風邪薬で大人しくしてます😭
からちゃんも蕁麻疹少しは落ち着いたかしら🥺❓️
食べまくった正月おせちも終わったから、豆腐とキャベツ生活始めました～🤣
私,おうちコープで、キャベツだらけやから🤣😂200円くらいやから,そんな上がってるの😳❓️って、ビックリ　ﾟ　ﾟ ( Д 　)
年末のアリオとかは350円とかやったけど、
さすがに落ち着いてるかなぁって思ってたら、値段聞いて心臓飛び出るかと思いました🤣😂
198はお買い得～😆✨
ねっ😵‍💫💦
レタスやネギ高いですよね😭
野菜早く安くなって欲しい～

本日我が最寄りｽｰﾊﾟｰでは
ｷｬﾍﾞﾂ1玉480円でした😱😱😱が
1000円なんてとこもあるのですねー!!

ﾀﾊﾞｺ500円なったら
辞める言いよったのに
全然辞めんまさお( ´Д`)y━･~~
きっと1000円になっても辞めんやろな←しらんわ笑

ｲﾝﾌﾙもｺﾛﾅも流行っとる中、
早め早めの対策でどうぞ
お大事に😌💗🍀

え～映えてるよ😍
疲れた身体に染み渡りそうな優しいスープ～癒し系や
てか大丈夫😭
必要最低限やったら休んでね～
早く元気になりますように
インフルがこっちでも流行ってるみたいで恐怖なの～
やっと正月明けたのに息子と監禁生活なんてごめんやで( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

☆
ぽんすけさん♡
こんばんは♪

そう…今日スーパー行ってビックリ‼️
キャベツは500円、ブロッコリー🥦も
380円
もっと驚いたのはえのき茸→188円😱

野菜類めっちゃ高い！

しっかり食べて免疫力アップしなくちゃ
って思うけどアレコレ高くて
考えちゃうねぇ〜😓

具沢山スープ良いですね^_−☆
いろいろ入ってる🎶
こういうの食べてれば
風邪も何処かに行っちゃうよ😉💕

ぽんすけさん⭐️
こんばんは！野菜高いですよね〜😅
セールになってる野菜を買ったりして代用してます！
白菜が我が家では大活躍です♪
比較的価格が安定しているお野菜だと思うのですが💫
スープ、サラダ、お豆腐、いつもの安心するごはんでいいですね😊
健康的なほっとする食事です✨
ぽんすけさん、私も少しずつですが更新してますよ😃💕
今は体調を崩しやすい時期ですよね！お大事になさってください！

ぽんすけさん、プロフィールの写真また変わりましたよね？素敵ですね！✨

まりおさん😆
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
しっかり薬飲んで爆睡😪💣️💤
しとりました(｡-人-｡)

まりおさんとこも480円　ﾟ　ﾟ ( Д 　)💦💦

ウチの近所のスーパーは１玉キャベツが消えて🤣😂
えらい小さいキャベツの半分が240円とかで
売ってました🙀🙀
800円とか1000円とか、都内はあるようです😱💦💦
地元の知り合いは酒はやめれるけど、タバコは辞めれん言ってたの思い出しました🤣😂
ウチの旦那氏はビビりやから🤣ずっとヤメロ言ってても辞めないヘビスモやったのが入院して退院したその月から辞めましたわ😅

みったんさん😆
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
久々に37℃2分と言う数字を見たよ～😱💦💦
市販の風邪薬,こゆとき強力みたいで、爆睡😪💣️💤させられました😵‍💫😵‍💫
おかげでスッキリ～😆
(｡-人-｡)
ほんま、インフルめっちゃ流行ってるみたいやし、みったんさんも気をつけてねっ😉✨
だよね😱💦
歩くんも落ち着かないやろうし、みったんさんも休まらなくなるし🥺
(そゆ時こそ頼れるとこあると助かるよね🥺)

映えてるかな～😆❓️
食欲だけはしっかりあるけど,
やっぱり、野菜を欲してたよ🤣😂

バシュランさん😆
バド練お疲れさまでした😌💓
風邪薬のおかげでしっかり休んで
スッキリしました～😆
(｡-人-｡)

バシュランさんとこも500円でしたか😱💦
ウチとこのスーパーは丸ごとキャベツが店頭から消えて、小さい半分のキャベツ240円とかとすり替えられてました😵‍💫💦

えのきビックリですよね😵‍💫💦ブロッコリー、じゃがいも。。もう、300円台が普通になって、スーパー行けません🤣😂

具だくさんスープで体もポカポカ😆
食欲あるおかげで、大事にならなくて済みました😆✨

マシュマロールさん😆
おはようございます.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.✨
マシュマロールさん美味しそうなの沢山作られてましたね😊(後でゆっくり見させてくださいね😉✨)
風邪薬のおかげでしっかり休んでスッキリしました～😆
(｡-人-｡)

野菜,ほんま,ビックリするくらい高いですよね😵‍💫💦白菜が少し落ち着いてきてるから、助かりますね😊✨
モヤシとか、お手頃なお値段の物ばかり見ちゃいます🤣
体が野菜を欲してるから、こういうご飯が一番嬉しいです☺️✨
マシュマロールさんも風邪には気をつけてくださいね😉✨

背景気付いてくださりありがとうございます😆✨
この前のイオンで撮った物に変えました😆