低糖質

今晩は薄くスライスしてしゃぶしゃぶ用にするブリを、あえて照り焼きにしてみました。
表面をごま油で焼き、白だし+麺つゆ+みりん少々を入れて煮込みます。

美味しい牛肉でお吸い物。

すき焼きで余ってた焼き豆腐、エビとタコのアヒージョ。

蒸しもやしとキュウリと焼豚のサラダ。

今晩の糖質量は5g以下。