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レシピ
作り方
1
茄子は乱切り、水につけアクを取る。
水気を拭き取って油で揚げる。
かぼちゃ、山芋、人参、パプリカも油で揚げる
2
ブロッコリーは茹でておく、生で食べられるものは適当にきりならべる。

うずらの卵の目玉焼きな温玉を添える
ポイント

お好きなドレッシングで。

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🍆茄子って揚げるとなんでこんなに美味しいだろう )^o^(

山芋やかぼちゃもちょこっと揚げて、お好みのドレッシングでいただく。
いくらでも食べられるサラダ🥗

冷蔵庫に眠っている野菜なんでもいいから、出ておいで💕
こんにちは〜〜^ - ^

油で揚げるとカロリー心配だけど、あまりドレッシングもいらない感じ!
プラマイゼロということです💕

冷蔵庫に残った萎れかかった野菜も油通しで美味しくなりました!

嬉しいコメントありがとうございまっす😆😀
わー✨
揚げてあるサラダですかーっ🥗💕旨みもギュッと甘みもギュッと🤤色もキレイですね✨
こんなホットサラダもいいですね😋🎶
ちょこりと乗った目玉焼きがかわいい😍
茄子嫌いな息子も揚げると食べるんですよー❗ 
揚げ野菜サラダ美味しそう😍
とんちんちゃ〜〜ん🐱💕
ボロ屋に眠て朽ちそうな婆も出てきたじょ
🙌😂

うんうん
茄子の揚げたのって、どーしてあんなに
美味しくなるんじゃろうなぁ😭✨
彩り綺麗なサラダ🥗に
ちょこんとベレー帽のような目玉焼き🍳
が超カワエエじょ(๑˃̵ᴗ˂̵)✨
本当に🐱ちゃんはウズラの卵使い
お弁当🍱にも上手に使っておるよね
😳💕💕💕
これはウズラの目玉焼きかな🍳❓
可愛い😍
とんちん から るん♪
るん♪ちゃん💕

そうなの旨味がギュッとだから茄子は絶対素揚げしたい!

💜💜💜あの茄子紺🍆の美しさも止まるし、美味しさは格別!

他の野菜はレンチンでもいいけど茄子だけは素揚げに限る‼️
るんちゃん♪来てくれてありがとう!
とんちん から みったん
みったん〜💕
あゆくん、茄子のうまさを知ってしまったのね!

嫌いな茄子も🍆揚げれば美味しい!
手間だけどね〜🙈

うずらの目玉焼き、3個焼いてうまくいったのこれだけ😰

1つは殻が入ってしまった。
2つ目は白身が横に広がってしまった。
最後やった‼️🍳打率3割。
野球なら⚾️立派な成績‼️

楽しい土曜の夜をお過ごしください💕
マダムちゃん、こんばんは💕
具沢山サラダ、美味しそう🎵

私のサラダは、いつもマンネリ化していて 色々な具沢山サラダ見ると食べてみたくなるよ〜😋
マダムちゃんのお料理は、いつも私の胃袋鷲づかみだょ〜😆
とんちん から ボンバー
ボンバーちゃん♪ 🐹💕
ひょっこり出てきてくれたのね!

義父がステイしてます。
老老介護です。

父はサラダはホットサラダ🥗しか食べてくれません。ドレッシングもこだわりがあって🤭恐怖の偏食マンです。

全て温野菜のサラダ作りましたが、茄子は食べない!で一蹴されました。

がっかり😞他の野菜も混ぜて、夫と私で食べました!
絶対こっちの方が美味しいのに。


うずらの卵小粒が好きです💕
ニワトリの卵はLLを買います。
Sは若鶏が生んだ卵だって🥚!
じゃLLはおばあさん👵⁉️
くだらない話でお時間を取らせてしまってごめんよ〜〜😅



がっかり😞
とんちん から izoom
こんばんは〜〜
そう!うずらの卵🥚
生卵のうずらと茹でてあるの両方好きでよく買います!
あのサイズが手頃ですね〜💕
とんちん から まいり
まいりちゃん♪ 💕

私はまいりちゃんの海老がてんこ盛りのサラダ🥗
カニかまたっぷりのサラダ🥗食べたいよ‼️

人に作ってもらいたい願望かなぁ😍
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