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試合2日前 昨日の晩ごはん
*鶏むねのパン粉焼き←醤油麹で味付け
*じゃが芋ソテー
*野菜サラダ
*長芋オクラささみのポン酢和え
*味噌汁(じゃが芋.玉ねぎ.ワカメ)

パスタでも添えようかと思ってたら
じゃが芋ソテー食べたいとの事

味噌汁じゃが芋だよーと言ったんだけど
食べたかったらしい

じゃが芋かぶり😆

簡単に炭水化物増やせて
私は助かるからいいけどね🙌


#晩ごはん #試合飯 #炭水化物祭 #大学男子サッカー飯 #社会人チーム
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