お一人様晩ごはん

木曜日　
＊鯵のたたき
＊鰆の西京焼き(半身だけ)
＊野菜たち
＊鶏レバーの生姜煮
＊巾着煮

ちょっと多かったー
魚半分しか食べれなかった💦
新米が美味しくて
🍚食べたからなんだけど😅

いつも鶏レバーは
笠原さんのレシピで作るんだけど
今回は
コウケンテツさんのレシピで作ってみました
そんなに味に違いはないかな、と思うけど
コウさんの方がちょっと優しい感じかな〜

この前の検査で鉄分かなり少なくて
💊処方されたんだけど
胃がないと
食べ物からはなかなか摂れないとか…

けど食べないよりは食べた方がいいよね


#晩ごはん #お一人様

鯵のたたきに
鰆の西京焼き
どちらも大好き😋🩷
(*´ｰ`*人*´ｰ`*)ｽｷｽｷ♪

鶏レバーの生姜焼きも
ｲｲ( *ˊᗜˋ* )ﾈｯ ✧︎*。

今日こちらは
10月とは思えない気候だよー
半袖着て冷房付けてる😅‪‪💦

お初の鰆🐟
こっちじゃ滅多に売ってないし
どんな感じかわからなくて
食べた事なかったんだ

いつもの干物屋さんに勧められて
初めて食べたんだけど
美味しいんだねー😋

そっちまだ暑いんでしょ？
こっち朝、雪混じりの雨だったわ☔
どうりで起きたら寒いはずだわ💦