発芽玄米で小豆お芋ご飯🍠／玄米ご飯はさくたえちゃんから教えてもらってずっと同じ作り方

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: チョコ

小豆とお芋のご飯我食べたくて〜
ちょうど発芽玄米を浸水してたので、やってみました♪
うん！！甘くていい香り😋
あとは蒸らすだけーー

お肌が弱くアトピー体質なのに夏休みに遊び呆けてお家ご飯が少なかったギター君は便秘からの（←すぐに治ったけど）顔にニキビがたくさん出来てきて。。。（昔は色白モチモチ美肌だったのに。。。^^;）
やっと少しだけ添加物の怖さや　お家で食べる大切さがわかったようで
頑なに拒否していたものも　これお肌にいいよ！ㇳ言ったら　食べてます　笑
毎晩のきな粉甘酒豆乳も自ら飲んでます！！
嫌いな甘酒もしれっと入れて〜

明日からはトマトを学校に持っていくから！！とリクエストがありました。（トマトがどこ情報かは謎　笑）

ギターくんがその気になっているうちに、体にいいものをたくさん食べてもらって　自分の体を通して学んでほしいと思ってます！

このご飯を使って今からスムージーに入れる甘酒作り〜

#甘酒#発芽玄米ご飯#御赤飯#お芋ご飯#小豆ご飯#腸活#目指せ美肌

: さくたえ

組み合わせたことないけど、
いきなり団子みたい♡で美味しそう🤤

このご飯で甘酒ってことは、ぜんざいぽくなるのなぁ？面白いアイデア💡👍✨

美肌を目指してトマト🍅食べるのね🤭
うちのお嬢さんも嫌いだったけどダイエット➕美肌どこ情報？か謎やけど、それで食べるようになったな〜同じだ笑笑
何でも良いから身体に入れるものの大切さを少しでも分かってくれるのは嬉しいね꒰ ♡´∀`♡ ꒱お疲れの中、ご苦労さまです✨

: チョコからさくたえへ

私も初めての組み合わせだったけど、むちゃくちゃ美味しくてはまりそう　笑
ホンマでっかTVで　腸活に小豆とお芋のご飯がいい！！て観てからずっと食べたかったん　笑
TVではお醤油とかも入れてたけど、発芽玄米ご飯が十分美味しいから少しだけ天然塩多めのさくたえちゃんレシピでやったら美味しかったよーლ(´ڡ`ლ)
ぜんざいまではいかないけど自然の甘さでこちらもむちゃ美味しいのができたよー！！

そうみたい🍅美肌より先にニキビ撃退やね　笑
お嬢さんも嫌いだったのに美肌のために✨️なんだねっ！！

うんうん。いくらゆうてもいいものとかも進めてもきかんから^^;　少しでもわかってくれたらいいなーと思ってる！

: さくたえからチョコへ

TVでやってたんだね！✨
優しいお味が想像できるわ🌱
発芽玄米のレシピも活躍してくれてて嬉しい♡
ニキビ早く消えたらいいね😊

娘ちゃん今だにミニトマトは苦手みたいだけどね💦

若いうちは親がどんなに言っても、
身体に良いよりも美味しいもの食べたいし、お金かけるのも他のものに！てなっちゃうの分かるよね〜
我が身で体験して必要性を感じてるなら良い機会だd(^_^o)

: チョコからさくたえへ

腸活特種みたいなんでやってたよ！！
リピしまくっとるよーヾ⁠(⁠ ͝⁠°⁠ ͜⁠ʖ͡⁠°⁠)⁠ノ⁠♪

ミニトマトはまだ苦手とね。ミニの方が栄養あるのにねー　でも食べんより100パーいいね！！

うんうん。私は看護の授業の一つに栄養学があったり、健康雑誌とかも読むのが好きな高校生やったけど、それはレアよね^^;　今意識や興味があるから体でんかってもらいたくて私も頑張ってまーす！！