鶏胸肉の梅塩昆布🍀蒸し

おはようございます。ご無沙汰しております🙏
今日は先日作った鶏胸肉のんです。
蒸してるのでヘルシーだし、胸肉使いでダイエットにも良いです👍

と、最近冷蔵庫がまだ2年前に買ったばかりなのに変な音がし始めました😱
夏が本格的に来る前に直さないと💦

ということで本日も頑張りましょうー❗️

おはよん💓
一番乗りのりっ🎵

冷蔵庫ショック😱やん💦
うちは、16、7年経つけど、まだ生きとります✊いつ潰れるのかドキドキもんやけど(笑)

あ(笑)料理のコメントしてない🤣

これは、ちゃちゃっとできて、ボリューミー✨お財布にも✨嬉しいこと尽くしな１品やね❗️

うおぉーー✨
久しぶりぶりの登場じゃな👍😁🎶
婆の登場に嬉しさあまって
職場でヘソ踊りしておるじゃろ
😱😱😨😱😭💦←職場の方々の
反応の顔じゃ😂😂😂

冷蔵庫ちゃん可哀想に
お主😚の筋肉ムキムキの馬鹿力の
ドアの開け閉めに耐えられなかったんじゃ
ろ😭 爆

ボィ〜ン肉🐔でダイエットの味方じゃな
梅でサッパリしてメッチャ旨そうじゃぞ
👌😁🎶

咲きちゃーん❣️

おはよう☀

鶏むね肉のん
いいね👍
梅雨も間近だからこういうのがさっぱりしていて食べたくなる‼️

冷蔵庫かぁ。
我が家はエアコン。ガスが少ないのか冷えないよぅ😩

早めに修理だねー❗️

うわぁ～❕
久々の投稿で⬆SDの個性派メンバーが勢揃いやね😆←お前👲もな😂
この鶏むね肉のんも☆つけて‥忘れとるがな（笑）🙏
塩昆布が良い仕事しそうよね😊

うちの冷蔵庫も新しくしてしばらくは、センサーがチカチカしたり、製氷してないのにガチャガチャ音がするから、慣れるまで…「何の用？」って気になってたけどやっとこさ慣れた😂
機能がいっぱいついてると、ちょっとした事で不具合も出やすいんだろうね💦
まぁ、保証期間内にどんどん無料で修理してもらっちゃいな～👍

初めまして😊
美味しそうだしヘルシーで良いですね✨💕

夏向きで梅がいい仕事してくれそうだね😋

わーい🙌💕咲きちゃんー♪😍

先程はありがとうー♪💕

なんと！
私は昨日から 塩昆布レシピを探してたー😆😆😆💕
嬉しい〜〜💕
梅もはいるんやねー♪(*^▽^*)

めちゃんこ美味しそう😍😍😍
咲きちゃんのレシピは本当にヘルシーだし 嬉しいなぁ…✨✨✨

やっと週末👍💕
お疲れ様ですっ！(*^▽^*)

朝からむね肉仕込んでいたら、こちらのお料理目に止まり、味付けないで鶏ハム作ったけど、変化球できるかな？これは味付けながら蒸すのが良いか～(*´∇｀*)

ひとみんちゃんおはよー❗️
冷蔵庫、明日修理に来ていただけることになったよー👍有償になるかもしれないって言われてドキドキ💓
そーそー、このお料理ね、割とボリュームでるよ👍低カロリーなのもいいしょー😚
見に来てくれてありがとうねー😊

ぼん💣ちゃん、お久しぶりーふ👍
お主がどれだけダイエット成功したのかと思いきや、、よくわからないハムスターをアイコンにしやがって🙄😂同じくらいのふっくら具合っていうことじゃな爆
まあ、お主にはハムスターほど癒されないけどな、、😎

冷蔵庫ちゃん、買ってから2年も経ってないのにどういうことやねん❗️両開きタイプだしそんな力は入れてないどー💢

ボイーン肉だと安心して食べられるからお主も積極的に調理した方がええど😚→ケーキ食ってる場合じゃないぞ顔

見に来てくれてあんがとちゃーん👍

かずちゃん、こんにちはー❣️
そちらはもう暑いだろうからはよエアコン直さないと、かずちゃんの身体が心配になるよー💦

胸肉はほんと優秀食材で大好きだわー。蒸しても良し、焼いても良し、揚げても良し、使い勝手いいよね⤴︎

久々のアップに見に来てくれてありがとうねー😊

真希ちゃん❤️
十分個性的なメンバーの中に入ってるし👲🏻→個性的笑

私も今日、真希ちゃんのすだちのん、食べたーいと思ったら⭐︎ついてたから上げてきたよ😂

めっちゃ省エネの冷蔵庫で、動かすこともなくふつーに使ってたのにもはやかよーって。
しかも有償な可能性もあるんだって😭
無料ですみますように、、。

翡翠ちゃん、初めまして❣️
コメントありがとうございます😊
そーなんです、美味しくてヘルシー、低カロリーで野菜も摂れます❗️テクいらずでフライパン任せのレシピです👍

みきさん、梅、も少し増やしてもいいかもしれないー💦
なんとなくヘルシー感アップで入れたんだけど塩昆布が勝つかなー？🤭

七味ちゃんこんにちは❣️
塩昆布ってほんと便利だよね❗️
昨日も塩昆布使った美味しい常備菜またレシピ作ったから近々アップしようと思ってるよ👍

私、最近の暴飲暴食がたたり、お腹周りがヤバいからダイエットしなきゃなんだわねー💦

見に来てくれてありがとうねー😊

ゆっこちゃん、おぉ、鶏ハムいいねー👍
これは肉も野菜も一緒に蒸すから楽ちんだよー。もやしからたくさん水分出るからご飯入れたくなるけど笑笑

良かったらお試ししてみてね⤴︎
見に来てくれてありがとうねー😊

咲きちゃんお久しぶり～❤
梅でさっぱり？暑い日にも良さげですね❗
冷蔵庫って時々変な音するよね？
2年って買ったばかりじゃん～😵
うちの冷蔵庫かれこれ16～7年目

あらっ、私としたことが、咲きちゃんの前の投稿見逃してたわ😳

胸肉使いに蒸し料理、梅でサッパリと、咲きちゃんらしいお料理よね🤗

冷蔵庫、うちの先代がおかしくなった頃、冷蔵庫の中でセミ飼ってるのかって言われる位、ジージー音がしてたわ😅

こちらはもう30度近いよ😱🌊

みったん、お久しぶりーふ❣️
てかみったんちの冷蔵庫めっちゃご長寿やんけ❗️
今日修理に来てくれることになったけど無償で済みますように、、🙏

izoomちゃん、こんにちは❣️
低カロリーなお料理好きだからねー🤣
さっぱり和食は３０度のそちらでも活躍するかも❣️
冷蔵庫、えー、2年も経ってないのにもう壊れるのかしら、、😭

咲きちゃん(ゝ∀･)♡*♪̊̈
こんにちは💕💕💕

先日は嬉しいコメントどうもありがとう😊

こちらに来るのが少し遅くなりごめんね😆

鶏胸肉の！！
こちら、まだ私が始めたばかりの時期のスナップだったかな…
改めて見させてもらって来ました(⁎˃ᴗ˂⁎)

胸肉は栄養価も高くてヘルシーで
しっとりと調理できたらすごく優秀な食材だよね٩(^ᴗ^)۶
さっぱりしてそうだし、塩昆布の塩気が
タンパクな胸肉にいいアクセントを与えてくれそう〜d(≧▽≦*)

冷蔵庫、買い換えたの知っていたけど、あれからもぅ2年経つんだね！
でも、故障としたら、すごく早いね😳

夏が来る前に直してね〜😃👍