血圧と肝機能数値改善の道　2

⭐️11/15今日の夜ご飯⭐️
豚肉と長芋の生姜焼き🥓
かぼちゃの煮付け🎃
小松菜と卵の胡麻油炒め🥬
大根と胡瓜の浅漬け🥒
大根と人参シラタキのタラコ炒め👈昨日の残りもの。

２日ほど魚が続いたのて今日は
お肉。

旦那の肝臓の為　笑
牛肉と加工品はさけてます。

勿論、減塩仕様です❗️
とにかく野菜料理のレパートリー
増やしたい☺️

#高血圧改善 #肝機能改善 #野菜料理

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