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手料理
  • 2013/08/04
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南瓜アボカドのマリネ☀スパムガーリックチップ ケッパー添え

レシピ
ポイント

南瓜はスライスして、お皿に並べてラップし、レンジで加熱5分(500w)。

その間にアボカドをさいの目切りにし、ニンニクとスパムをチップの大きさにスライス。

EXバージンオイルなどオリーブ油を大さじ5、フライパンにいれてニンニクとスパムを油にいれてから弱火にかける。

きつね色になったら引き上げて、火を切り、塩、黒胡椒を少々、オリーブ油に合わせる。

南瓜の粗熱が取れたら、アボカドを散らしてスパムガーリックチップをトッピング。

塩胡椒オリーブ油をかけて、ケッパーを飾れば出来上がり( ^ω^ )

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とりあえず、泡用意します( ^ω^ )
ちぃ から ゆ〜ちん
美味しそうですね(*˘︶˘*).。.:*♡
盛り付けもオシャレですね✨
カボチャLOVEなので食べたいです!笑
ゆ〜ちん から ちぃ
ちぃさん、ありがとうございます。

スパムガーリックチップのカリカリと、アボカドと南瓜の柔らかい食感が楽しいです♬

レモンを絞ろうかと思いましたが、今回はケッパーの酸味がアクセントです( ^ω^ )
ゆーちん、美味しそう💕スパムの塩分が好きなの‼
ゆ〜ちん から ともきーた (伊藤 智子)
トモコちゃん( ^ω^ )ありがとう!
お酒がすすみます(*´ェ`*)ポッ
わたしスーパードライで( ´ ▽ ` )ノ
とってもヤババな組み合わせ(๑>◡<๑)
ガーリックがたまらないですね♡
カンパ〜イ♪(´ε` )
ぐびぐびだなこりゃ(≧∇≦)
すっげー!
そそられる組み合わせ~(^∇^)
これも夏のおつまみに最高だね~進みそ~♪
すてきー!是非食べたいーー💕
ゆ〜ちん から のっちゃん
のっちゃん( ´ ▽ ` )ノハーイお待たせー!
ゆ〜ちん から がぁが
ますみちゃん( ´ ▽ ` )ノおはよ〜!

ガーリックのぽりぽりが楽しいヨ(*´ェ`*)
ゆ〜ちん から Y氏の凡人
おはようございます( ^ω^ )お酒がすすみ、昨夜は早くに爆睡しておりました(^^;;
ゆ〜ちん から 中村繁之
繁やん( ´ ▽ ` )ノおはよう!
スパム、こんな用途もあるのよ〜♬
ゆ〜ちん から とも
ともちゃん( ´ ▽ ` )ノおはよう!
うんうん、昨日、旦那が一週間滞在最終日で、赴任先へ行ってくれたから、色んな意味で達成感と脱力感(^^;;
一人宴会したら、酔っ払ってしまった(〃ノωノ)
ゆ〜ちん から coco
ココちゃん( ^ω^ )おはよう!

自分だけだから、手抜きバンザイ的なお料理でしょう(^^;;
メチャ美味そう😍😍
ゆ〜ちん から wildcat山猫
山猫さん( ^ω^ )おはようございます!
やっと今日からお一人さま復活‼
って、旦那氏に申し訳ないけれど、主婦業を忘れつつあるのです(^^;;

今週も頑張りましょう‼

リスナップありがとうございます(*´ェ`*)
おっはよ〜ございま〜す🌞
沢山の もぐ と リスナ ありがと〜ね🎶
この 南瓜アボカドのマリネ 相変わらず、とっても美味しそうなので、迷わずリスナと⭐を付けちゃいました✨🌟
ゆ〜ちん から ゆかゴリラ
ゆかちゃん( ^ω^ )おはよう!

ゆかちゃんって〜ウチもゆかちゃんなんだけどf^_^;)なんか面白い(笑)

いつも来てくれてありがとうネo(^▽^)o
リスナップもありがとう!
ガーリックチップがいいねー!!
夏はニンニクで元気ー\(^o^)/
ゆかゴリラ から ゆ〜ちん
そうだったのね🎶🎶
私 勝手に ゆずさんだと思ってましたよ😅
奇遇ですゎぁ〜💕💖
これからも、勝手にドンドン お邪魔に上がりますヮ‼
ゆ〜ちん から おりぃ
おりぃちゃんo(^▽^)oおはよー!

ニンニク様々‼‼ これで、何とか乗り切れている感じ!

料理というよりは、滋養強壮のために摂っているのf^_^;)
ゆ〜ちん から ゆかゴリラ
是非是非‼ 大したお料理じゃないけれど、雑談に来てネo(^▽^)o
これは…なんてまた洒落たモノつくってるんだいゆ〜ちんʕ-̼͡-ʔ
ケッパーがきいてるねʕ-̼͡-ʔ👍グッ
ゆ〜ちん から 七海
七海こちゃん( ^ω^ )いらっしゃーせー!

ケッパー、あると何故かシャレオツになる不思議な奴よネf^_^;)
美味しそう〜✨
カボチャもマリネなら、さらに楽しめそう〜
ゆ〜ちん から 志野
志野さん( ^ω^ )ありがとうネ!

しりしりーってましたネo(^▽^)o

母を思い出し、目を細めて眺めてました( ^ω^ )
スパム上手に使いこなすね~(^^)v
これもとってもそそられるわ~♪(^_-)
ガーリック、ベーコン、アボガド💕
うゎ〜💕
ゆ〜ちん から とも
ともちゃん*\(^o^)/*スパムね、母の家系が沖縄だから、子どもの頃から親戚中が送ってきてワンサカ常備されてた馴染みの食品なの。
父の給料日前には必ず食卓に上がるから、私の勝手な概念はスパム=ビンボー食だったのよ(^^;;

毎回、バリエーションを変えていた母に今更ながら感謝しているのf^_^;)
ゆ〜ちん から azuki
あずきちゃん*\(^o^)/* ベーコンでしても美味しいだろうネ!
今回はスパムでなんだf^_^;)

カリカリしたスパムもオススメよ〜♪
美味しそう(〃''σ`ゴクッッ..ゆ~ちんさんの料理は、芸術ですね!!素晴らしい(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
ゆ〜ちん から Bちゃん
B子ちゃん*\(^o^)/*ありがとうネ!

まだ、主婦業一年未満のペーペー主婦ョ!
昨年八月に結婚するまで長らくお一人様で、包丁もまな板も持っていない人だったんだから〜f^_^;)
わあ✨✨
これぞ夏の一皿!って感じの色合いですね。
美味しそう〜〜✨✨✨

キッシュにリスナをありがとうです😊🎶
ゆ〜ちんさん、すっごい美味しそう!😍食べたーい💕
リスナありがとうございます😃
リスナありがとうございます(❁´◡`❁)*✲゚*
わぁ꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛
かぼちゃとアボガドなんて大好きコンビっっ(。♕ฺ✧ฺ♕ฺ)♡♥♡
めっちゃ食べたぁいっっ(⁎ ́ ̥̥̥̥̥॰ଳ ̀⁎)Ⴛ̅̀ɭ ɿ Ɩ ƺ ੭ੇ♥
絶対、要りますね!!
ゆ〜ちん から メイスイ
メイスイさん( ´ ▽ ` )ノありがとうございます!

キッシュ、素晴らしいですねo(^▽^)o

あんなお料理が出来るようになりたいです(^^;;
ゆ〜ちん から こんこん
こんこんさん( ´ ▽ ` )ノ簡単なので、是非是非!

久しぶりに〜っていうお題に惹かれました( ´ ▽ ` )

お?何だか、帯を締め直す‼的なのか?ってね(^^;;
ゆ〜ちん から ゆか♡
ゆかちゃん( ´ ▽ ` )ノハーイ!

夏野菜、美味しいよねー‼

見た目でも元気貰えちゃうo(^▽^)o
こんこん から ゆ〜ちん
ありがとうございます、チャレンジしてみます!😆
ゆ〜ちん から 太田 Tommy
トミーちゃん( ´ ▽ ` )ノおかえりなさーい‼
旅疲れは大丈夫?

家事休業で、逆に早く料理したくなってたり?(^^;;
スパムガーリックチップ‼ですってぇ〜♡♡♡美味しいそう٩(◜ᴗ◝ )۶
南瓜と✨👍✨👍ですねぇ〜
太田 Tommy から ゆ〜ちん
ゆ〜ちん様、優しいお言葉有難うございます!

みやこ様より、新しい課題頂いてますので研究したいと思います!

明日は家事に振り回される予定です。避けてとおれぬのかっ。。。
ゆ〜ちん から ランランらぁ〜ん
ランさん( ´ ▽ ` )ノありがとうございます!
リスナップも重ねてありがとうございますo(^▽^)o
ゆ〜ちん から 太田 Tommy
新しい課題⁇⁇何だろう?

投稿が楽しみo(^▽^)o

家事…イヤよねー(^^;; 頑張るしか無いんだけどね〜(。TωT)ノ

今夜は疲れているだろうし、一切見ない振りして、充分な休息を取ってネf^_^;)
太田 Tommy から ゆ〜ちん
優し過ぎ!!優しすぎます!
私はぐうたらワイルド主婦です。

一切やる気無いので大丈夫なんです
(^з^)-☆

パナップ食べてます(^з^)-☆
気合い抜け過ぎ。。笑笑笑
マジ美味そう!
ビールでいってみたい(o^^o)
ゆ〜ちん から 太田 Tommy
アハハハハ(≧∇≦)パナップか〜!
うひゃひゃひゃひゃ(≧∇≦)

もー、これ、LINEだったら、ムーンの笑い転げたスタンプ連打だわ‼

ワイルダー☆太田様 了解‼(笑)
ゆ〜ちん から ドヒ キヨシ
ドヒさんo(^▽^)oありがとうございます!
まだまだ、ぺーぺー主婦でして…

皆様の優しいもぐもぐで、なんとかなっています(^^;;
ドヒ キヨシ から ゆ〜ちん
最近のマイブームはアボガドとゴーヤ、豆腐です。
どストライクでした(≧∇≦)
ゆ〜ちん から ドヒ キヨシ
あらま!ごめんなさいネ😱コメント今気づきました😫💧ここのところ、お知らせがトラップすることしばしばで😰😰😰

ニンニクとスパムのぽりぽり感とかぼちゃのほっくりで、違食感の楽しい一品になりました😋✨🍀
ありがとうございます😋🍀✨
よろしくお願いしますネ💕
name_undef から ゆ〜ちん
コメント、とっても嬉しかったです(._.)
よろしくお願いします⭐
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