１月 30日　朝ごはん　バケットシュガーバター、カフェオレ、ヨーグルトバナナ、林檎

昨日はステロイド剤をのんだせいで、なかなか眠れず
３:30ごろにやっと眠りの精がやってきました。
それなのに5:30に目が覚めて、トイレに立ったら、もう寝られなくて、スマホを触ってました。
あまり早くおきてもなあと、7：30までがまんをして、起きました。
屋根が真っ白に雪がつもり、
洗濯竿から滴った水が凍って朝日を反射してキラキラ。綺麗でした、
朝ごはんの用意をほとんどして、あとは焼いたり温めたりすれば良いところまでできたら、タイミング良く夫が起きてきました。
時間のロスもなく朝ごはんを楽しめました。

いろいろなくなって買いたい物が出てきていて、
いつもの大型の激安スーパーへ連れて行ってと頼みました。
グレープシードオイルなど、小さなスーパーには置いてないから。
物の種類や数も多いので強い味方です。
ところかです、そこにも置いてなかったのです。
いつもそこでかっていたから、さて困った。
どこで？？
アピタを帰りに覗いたらI種類だけ置いてありました。
やれやれです。ケーキやクッキーを焼く時に、
溶かしバターの代わりにグレープシードオイルを使っています。
匂いや癖がないし、ヘルシーなので、
若い頃からずっと使ってきています。
ないと困るよ。