オートミール酢飯でサラダ巻き( ˙▿˙　)

糖質offご飯の強い味方。オートミール。
オートミール米化メニューでは結構お気に入り
なサラダ巻き( ᐛ )و

オートミールをすし酢でレンジアップするだけで
手軽にオートミール酢飯ができるし、
お寿司たべたいけど、糖質オフりたい～！
って時には重宝しています(*^^*)
食べ応えもあるのと、マヨネーズパワーで
オートミール苦手な人でも食べやすいかも🤔

サラダ巻きは材料切るだけで良いので簡単🙃
卵焼きが少し手間なくらいかなぁ。

具は、レタスときゅうり、ハム、玉子、カニカマとツナはマヨネーズで和えたものを巻いてます。

でも健康診断終わったから
お米買いに行こー三┏( ^o^)┛


#低糖質 #オートミール

こんばんは〜😊
オートミールのお米メニューだ〜💕
ヘルシーなのにボリュームあって美味しそう✨
サラダ巻き、見た目もキレイね〜👌

健康診断、終わったのね〜☺️
お米も食べてくださいな〜🍚

ジュンコさんおはよう☀︎
昨日お米食べた(∩^o^)⊃━🍚
やっぱり日本人はお米だね🌾🌾🌾

オートミールの巻き寿司、ポロポロこぼれるんだよね笑