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＊チキンカツ
＊厚揚げとシメジとチクワの煮物
＊ひじきの煮物
＊ゴボウのてんぷら
＊枝豆
ひじきの煮物や昨日の筍の煮物はアルミカップにあらかじめ入れて冷凍。
SD友からの知恵です(*´艸`*)
ホント助かります！