お好みで、ブラックペッパーを。ヒゲはチーズの面半分位をつまみ、くるりと巻き、巻き始めと終わりを下にします
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ヒゲには、利尿効果、月経前症候群に良い効能が含まれているらしいですよ!
妊婦さん。授乳中は避けること