ともちゃんの焼きしゃぶサラダ♪

今夜のお菜です。
ともちゃんの焼きしゃぶサラダを作りました✨何度かリピさせてもらってますが、つくフォトは初めてだった様です（笑）😁
今日は娘の小学校の地区委員会があって、来月頭に開催される運動会の役割分担をして来ました。地味な駐輪場係頑張ります💪
そんな訳で、野菜さえ切っておけば、帰宅してからでもパパッと調理出来るこちらのお料理は、とっても助かりましたよ🙆
お野菜を真希真希🌀しながら美味しくいただきました💓
ともちゃん、素敵なレシピをありがとう❤次男くんもレシピの発見ありがとう～（笑）😆お休み中なので、遠慮なく華麗にスルーしちゃってね😉

私もこれ大好き〜〜💕
簡単で美味しくてお野菜もたくさん食べられていいよね〜〜😋
私２回つくフォトしてる〜😊
次男くん、アッパレだよね👍🏼

運動会のお仕事とか懐かしー😆😆
変な停め方とかする人がいたら叱っていいからね👍🏼
ガンバッテー✊🏼✊🏼

真希さぁ〜ん( ´ ▽ ` )ﾉ💕
ちょっぴりご無沙汰…
遊び過ぎてましたぁ〜🎵😅

このレシピ✨
ともさんの😍
結構前のなんですねぇ〜
そんな感じがしないなぁ。。

お肉にお野菜を真希真希したり〜🎵 お野菜にお肉を真希真希したり〜🎵
大好きな食べ方ですわぁ😍👍
こちら一品でも、バランス良く頂けますねー😋👌

駐車場係〜😁👍 🚗 🚙 🚐
確かに〜地味ねぇ〜😅
でも、大事だわぁ〜。。。

まるちゃん🙆
これは、ドレッシングを別に用意する必要もないから良いよね👌
ともちゃんの次男くんホントにアッパレだよね⤴👍
うちのふぅちゃんもママに無茶ぶりばかりしないで、自分でレシピ探して作ってくんないかな～（笑）😚😚😚←ママ楽したぁ～い（笑）😂

そうそう、地区委員の中でも私は生活広報担当です😎←プロデューサーの血が騒ぐ❔😂
でも何故か駐輪場係（笑）🚲
今回から停め方見直すらしいから厳しくいくよ～⤴💪
自前でホイッスル持って行こ（笑）👮←りえぞ～しゃんスタイルにて👌
見に来てくれてありがとう～🙌

こずえさん、こんばんは(*^^*)

このレシピは、実はともちゃんの次男くんがパソコンで検索して見つけたレシピなんだそう☝😄
お肉自体を味付けながら焼くスタイルなので、別にドレッシングを準備する必要もなくて、そのまんまダラダラとこぼさす綺麗に真希真希🌀して、美味しく食べられますよ⤴👍😉

いえいえ、駐輪場🚲係なので更に地味です（笑）😂
バイクとチャリは分けるのが鉄則らしいですd(￣ ￣)
頑張りま～す💪💪💪😆

ふぅちゃんの競技は見逃せないのです、行ったり来たりで良い運動になるかも🙆🙆🙆
見に来てくれてありがとうございます🙌

真希ちゃん〜私も去年つくったけど、野菜と一緒にモリモリ食べられるレシピだよね💕

今年も作りたいなっておもってるよ✨

さすがお料理好きな次男くんだよね〜いいレシピみつけてきたよね👍

うちは運動会、次の日曜日だよ！
一年生は午前中ですぐ終わっちゃうけどね💦
真希ちゃん、来月なんだね！
係のお仕事も頑張ってね💕💕💕

真希👲🌀ちゃ〜ん💕

まるまちゃん🙆の次男くんと
婆👵を取り合ってる⁉️😝
次男くん👦が探したお料理なら
ケンカを止めての
河合奈保子👵は食べなきゃじゃな
💪😝💓

麺つゆとお酢でサッパリして
タレにしゃぶしゃぶするんじゃな💓
お肉の旨味入りの絶品タレで
メッチャ美味しそうじゃ😍✨

お野菜がたくさん食べられるのも
良いじょ〜😁👍✨

駐輪場とは…
綺麗どころは配置されなそうじゃが
🙄🙄気のせいかな…😂😂
せっかく遠い所から観に来た
祖父母の方々が、駐輪場に
怪しげな海パン👲被った人がおる
と帰らないと良いがな😨😨😂

運動場から離れておると
ふうちゃん👩の競技を見そこなわ
ないように注意しないとじゃね
(^_^)v

お野菜真希真希🌀 （👈漢字、間違ってないか不安、先日のトラウマ😅）したのね❗️

暑くなってきたから、手早くできるのがいいね👍

駐輪場係、頑張ってね〜💪
日焼け注意だわね〜❗️

智ちゃん❤
そうそう、お肉を焼いたタレをドレッシング代わりにするから、効率も良いし、お肉の旨みが出たタレでモリモリガッツリ⤴お野菜も食べられるよね👌😋
ともちゃんと次男くんも作って食べてるかな❔😊

あやなちゃんの運動会は29日の肉の日なのね（笑）😁
うちは6月4日開催でも、去年までの10月の時より練習時間が取れなくて、今必死に頑張ってるみたいだよ✨
私もお弁当作りも係の仕事も応援も頑張るよ💪
後片付けは👺にやらせる事にした（笑）👲←うまくおだてた妻です😉
見に来てくれてありがとう～🙌

これはこれからの季節にも美味しい嬉しい感じのレシピﾃﾞｽね✨
駐輪場のお仕事も頑張ってくださいね‼

爆💣ちゃん👵

まるちゃん🙆の次男くんではなく、👵が完全にフラレたともちゃん🍒👩の次男くんの方ね👋👋←サヨナラサヨナラ👦

そうそう、焼きながらお肉にしっかり味が入るから、そのまんま野菜を真希真希🌀して食べても、タレもボタボタこぼれずに美味しく食べられるよね👌😋

駐輪場係は別に容姿で決めた訳ではないじょ～😄
日焼けしない様、しっかりサンシェード付きの海パンで行こうっと（笑）👲
借り物競争で「海パン」って出てきたら大忙しだわ～😂😂😂
ちゃんと自分の子供の競技は見られる様にローテーション組んでおるから大丈夫じゃよ✌😁
見に来てくれてありがとう～🙌

izoomさん✨
そうそう、お野菜を並べたお皿に焼きながら味付けしたお肉をのせて、タレをドレッシング代わりにジャーッすれば良いので、とっても効率の良いお料理ですよね⤴👌
真希がお野菜真希真希🌀して食べました（笑）😋

例年駐車場は設けず、あくまでも徒歩かバイク自転車でという事になってるので、結構忙しくなりそうですが頑張ります💪
陽射し☀もガッチリガードしてガードマンします（笑）👮
見に来てくれてありがとうございます🙌

みったん❤
お肉は焼いてすぐでも美味しいし、冷めても美味しいんだよね🙆
タレにお肉の旨みも入るから、結構ガッツリおかずになるのも良いの🙆
運動会、今年度から初夏開催になって大変は大変だけど、子供達が楽しめる様に頑張るよ～💪💪😄
見に来てくれてありがとう～🙌

暑くなってくるとさっぱりサラダが欲しくなるけど、サラダだけじゃやっぱり物足りないと思っちゃうから、お肉のサラダはいいよね(*´∀｀*)

駐輪場係って、きちんと止めない自転車のサドルを取ってブロッコリーに変える係ってホント？😁←むちゃぶり✨

めぐぴょん🐰
そうそう、ガッツリ食べたい男子子供も、ヘルシー気になる女子も一緒に美味しく食べられるお料理だよね👌😋

サドルをブロッコリーは目立ち過ぎない❔コソッとブーブークッション仕込むとか楽しそうじゃっ（笑）😆←係の仕事をしろ（笑）😂😂😂
見に来てくれてありがとう～🙌

真希ちゃん〜💕こんばんは〜😊

今日はとてつもなく暑くて💦バテバテだったよ〜〜苦手な夏がきたわ💦😩😅

骨折エピソードを思い出すこのお料理
リピしてくれてるんだね〜✨😃
気に入って貰えて次男も喜ぶわ😁自分の料理みたいに思ってるから😉

暑い中駐輪場係 大変そうだけど、頑張ってね〜〜💪😊

美味しそうなつくフォトありがとう〜💕💕

ともちゃん、こんばんは😊

ホントホント、5月とは思えない暑さが続いてるよね～💦
お互い身体には充分気をつけようね❤😊

焼きしゃぶサラダ→💡→骨折だからね～（笑）😂
でもそれだけ印象に残ってるから、「アッ、そろそろまた骨折のんたべたい❤」ってなるのかも（笑）😁
今日もちょっとバテたけど、お野菜もお肉もモリモリ食べたから、またふぅちゃんも運動会の練習を頑張れると思うよ💪😊

私も子供達をサポートするんだと思って、しっかり努めようと思ってます💪💪😆

見に来てくれて激励もありがとうね🙌
ともちゃんもご自愛してね～💓😊

豪華なサラダ！もうこれだけでご飯お代わりできちゃいますo(^▽^)o

とんちんさん、おはようございます(*^^*)
そうなんです！
サラダだけど、お肉にしっかりお味がついてるので、ガッツリとごはんのおかずにもなるのが良いんですよね～(*･∀-)b
夫も娘っ子も大満足なサラダですよ(*´∀`*)
見に来てくれてありがとうございます(*´∀`人)

このサラダチェック⭐︎してたよ⤴︎お野菜たくさん食べられるしさっぱりしそうで夏に良さげだよね❗️
駐輪場係、一台倒したらドミノ倒しになるで😁頑張ってねー😁

真希さぁ〜んヾ(๑╹ꇴ◠๑)ﾉ"♪♪

こんにちは💝💝💝
⊂('ω'⊂ )))Σ≡=─༄༅༄༅༄༅༄༅༄༅ 風に乗って来たよ😁💕

ともちゃんの焼きしゃぶサラダ😉💖💖💖ホントに美味しいよね(๑˃̵ᴗ˂̵)و
簡単に作れちゃうのも嬉しいポイント😃❤️❤️❤️

そうなんだ、真希さんいっぱいつくフォトしてるイメージ(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)

真希さんの見てるとまた食べたくなる〜(´｡✪ω✪｡｀)\ ♪♪ /

真希さん6月に娘ちゃんの運動会があるのね🏃駐輪場係も大切な役割😉居ないと困る係なので💪ぜひ頑張って下さい！！

暑くなってきてるから熱中症予防、対策はしっかりしてくださいね😊娘ちゃんももちろん真希さんも(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

そしてやっぱり真希真希して食べたのね〜🌀私もそうして食べました😉💖

昨日のバルタン星人に対抗してその後ボンバーちゃんがガメラで来てくれました〜(´∇｀)

私はピグモンლ(⁰⊖⁰ლ)にします😃❤️

真希さん、今日も素敵な一日を😉💖

咲きちゃん❤
サラダだけど、別にドレッシングを用意する必要がないし、調理の仕方も実に効率的で、その点も夏向きだよね👌😄
自転車は停め方次第では風でもドミノになっちゃうよね～😱
ここはやっぱり多少睨まれても、きっちりと指導せねば💪💪💪
頑張るわ🙆
見に来てくれてありがとう( ˘ ³˘)♥

桜央里さん、こんにちは～
(o尸'▽')o尸゛←着陸案内中😄

ともちゃんの焼きしゃぶサラダ、前に他のお料理と一緒に投稿した事はあるんで、自分でもつくフォトした気になってました（笑）😂
その後も何度か密かにリピさせてもらってましたよ😊

娘の小学校の運動会が、今年度には秋から6月開催に変更になったので、準備する先生・保護者会も、練習する子供達も少し勝手が違う分心配もありますが、とにかくけが人や事故がなく、子供達が心から楽しめる運動会にしようと頑張っています💪😊

桜央里さんも良い1日を♡そして良いお酒を（笑）♡
((=ﾟ오ﾟ=))←ドラえもんでモン繋がりしておきます😁
見に来てくれてありがとうございます(*´∀`人)

美味しそうなお菜ですね〜♡
下ごしらえしておけば、すぐに作れるって 忙しい主婦に持ってこいですね💓
もう運動会の季節ですか？
地味だけど重要な駐輪場係、頑張ってくださいね〜♡熱中症に注意してください🙏🏻

btnonさん🎨
下ごしらえしておいて、チャチャッと仕上げて完成🙆なお料理は、お出かけする日なんかも重宝しますよね👌😊
ドレッシングを別に用意しなくて済むのも好きなんです😄
運動会は、例年は秋に開催されてたんですが、今年度は試しに6月開催してみるそうで、ドタバタと準備中ですね～💦
でも、子供達のサポートのつもりで頑張りたいと思います💪
見に来てくれて激励もありがとうございます🙌

私もリピリピしててこの前もまた作りましたよ～🙆
ぱぱっと出来て野菜ともりもり😋
美味しいんだな～💕
運動会 あまり暑くならないといいですね💦
駐輪場係 頑張って～💪

真希さん❤︎

お肉も野菜もたっぷり食べれるサラダでいいね〜✨もりもり美味しそう❤️
ともさんと次男くんのレシピなんだね👌😍駐輪係頑張ってね〜💪😊

これまた色み良いしゃぶしゃぶサラダだな〜〜っと思ったら😏😏
ともちゃんの焼きしゃぶサラダか〜😚
この作り方は簡単で味がしっかりついてる感で美味しそうやね〜😙😙💕

真希ちゃんのメッチャメッチャ美味そうだから〜〜(*˘︶˘*).｡.:*♡💕

焼きしゃぶ！！いいかもー

みきおさん✨
そうそう、とっても効率的に調理出来て助かるお料理ですよね👌😄
私もリピしまくってます🙆

運動会の方は暑さもだけど、お天気も心配ですね～！多少暑くてもカラッと晴れて気持良く開催となって欲しいですね☀
係の仕事も頑張ります💪
見に来てくれて激励もありがとうございます🙌

くうちゃん❤

お肉にしっかり味がついてるので、お野菜と一緒にモリモリガッツリ食べられるのが好きです💓😋

ともちゃんの次男くんがパソコンで検索して見つけたレシピで、その次男くんが足を骨折した日にともちゃんが投稿したというエピソードが付いたお料理なんですよね（笑）😁
ともちゃん本人もこのお料理を作る度にそれを思い出すらしいですよ😂
運動会の駐輪場係、テキパキキビキビとこなせる様頑張ります💪💪💪😁
見に来てくれてありがとうございます🙌

チョッパーちゃん✨
お肉にしっかり味がついてるのが見た目にも分かるよね👌😄
だからヘルシーだけど適度にボリューム感もあって満足度も高いの⤴🙆
ふぅちゃんと夫にも好評なんだよね😊
豚肉は夏バテにもきくらしいし、夏の食卓には取り入れたい食材だよね👌
見に来てくれてありがとう🙌

おりぃさん、こんばんは～💓
焼きしゃぶ、茹でしゃぶよりガッツリおかず感がアップして良いですよ👌😊
もちろんおつまみにも最高で～す⤴🙆
見に来てくれてありがとうございます🙌

お💕🐐💨💨💨
野菜を切っておけばパパッと調理できるなんて😳これはいいねー💕
お野菜とお肉がモリモリなのも良いわ😍
美味しそー✨

運動会のお仕事ね😅頑張って〜〜。
私も毎年なにかしらの役員がまわってきていて😅なにかしら仕事やるよ😭

華麗にスルーにうけた😂

また美味しそうなの作ってるし😱
そして駐輪場での華麗な身のこなしにも期待しております👍
水分補給はお忘れなく😁

りまこひメェ～🐐
そうそう、とっても効率的でそうは見えないお料理だよ👌😁
お肉を焼いたタレをドレッシング代わりにするから、しっかりおかずにもなる感じなんだよね🍚💮

私は保育所の時は、クジ運の良さで保護者会関係の仕事はスルーして来てるから、今回がお初なんだよね💦😅
でもまぁ同じ委員のママさん達も良い人ばかりだし、チームワークで何とか乗り切ってみせるよ⤴👍

私ドッヂボールはボールを取らずにいつも華麗にスルーしてたよ（笑）"((:з )┴┐┌┴( ε:))"←マトリックス風に😂
見に来てくれてありがとう～👲

こーいちさん✨
サラダだけど、ガッツリ肉料理な見た目で男子ウケも良さそうでしょ⤴👍😁
駐輪場係、とにかく事故やトラブルがない様、毅然と華麗にこなし帯ところですな✨☝✨
そうだ❕今回はマイボトルもしっかり装備しておかないとね🙆

見に来てくれて激励もありがとうございます🙌