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手料理
  • 2021/03/29
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鶏肉とナスとピーマンのオイスターソース炒め

レシピ
材料・調味料 (3人分)
とり胸肉
大きめ1枚
ピーマン
2個
ナス
2本
オイスターソース
大1
醤油
大1
みりん
大2
にんにくチューブ
2cm
片栗粉
大2
大1
ごま油
少々
作り方
0
胸肉を一口大に切って、酒とにんにくチューブで下味をつける。●の調味料を混ぜておく
1
ナスとピーマンを切って炒めて、一度出しておく
2
下味がついた胸肉に片栗粉をつけて、いつもより少し大きめの油を入れてフライパンで両面焼く
3
3に2を加えて、混ぜた調味料を絡めて、最後にごま油を少々入れて炒めて出来上がり♪
調味料の量は好みで調節してください♪
みんなの投稿 (6)
今日は暑かったー☀
しほちゃんお疲れ様💓
今日はほんと暑かったね💦
3月とは思えないよねー!
体調に気を付けてね🙏
しほ から めんちゃん
めんちゃん♪
ありがとう🥰
めんちゃんも1日お疲れさまでした💞
ほんとに暑かったねー
今日は仕事休みで洗濯4回転🤭
めんちゃんも体調に気をつけてね✨
しほさん😋
茄子とピーマン🍆🫑がめっちゃ美味しそう〜
鶏肉のテカリも好き😻

いつも気にかけていただきありがとうございました👋
お陰様で、楽しいSD生活でした😋
しほ から アライさん
わー!アライさん🎶
わざわざありがとうございます✨
年度末で、仕事が忙しく、
バタバタでSDサボってたら
アライさんのコメント
見逃してビックリしましたー💦
淋しいー😢
でもでもまた気が向いたら
いつでも帰って来てくださいねー🥰
私も超マイペースなので🤭
しほさん😋
温かいお言葉ありがとうございます♪♪♪
OBとしてしっかり皆様の応援📣をさせていただきますね〜👋

年度末お疲れ様でした〜
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