Tomoko Itoさんの(ブリの照焼き➕ぶり大根)÷2＝これ💛ともさんの白菜とツナの和え物

きょうは、最強コンビのTomokoさんの照り焼きぶり大根と、ともさんの白菜とツナの和え物♪です。

脂ののったぶりを炒め煮にしたあとに、大根おろしを入れてさっぱり仕上げになりました。
昨日、宣言した白菜とツナの和え物ですが、きょう買い物に行けずツナが我が家で完売していたので、鰯の昆布巻きを細かく切ってあえました。これも、淡白な白菜にはよくあいました。
ともさん、ぶりと大根も作られていたので、食べ友おねがいします。
真希さん、昨日白菜とツナ作られていたので、食べ友おねがいします。
遅い時間にごめんなさい。

ゆっこちゃーん〜早速作ってくれてありがとう💕💕💕
ともちゃんの白菜のサラダと一緒なんてめっちゃ嬉しいよー🎵

素敵なつくフォトありがとう😊😊😊

ゆっこさん、食べ友ありがとうございます✨✨
ゆっこさんも今夜は智ちゃん&ともちゃんコンビのメニューですネ❤(*´∀`*)
昆布と白菜も相性良いので和えると美味しそう🎵ぶりの方もさっぱりで良いですよね♪
バランスもバッチリなほっこりメニュー、この時間に見るとお腹空くなぁ（笑）(*´艸`*)

Tomokoさん、早速見に来てくれてありがとうございます。
遅い時間につくフォトごめんなさい。

この照り焼きぶり大根おろしは、とってもさっぱりで、今一人息子が帰ってきて、即行食べていました♪この時間でも、胸にもたれず良いメニューです。
これは、リピ間違いないです。素敵なメニューありがとうございます。

ともこちゃんのぶり簡単美味しいよね～♪　同じ日に投稿だなんて美味しさ共感出来て嬉しい～!(^^)!白菜のもアレンジで作ってくれて嬉しいな~♪食べ友ありがとう～

真希さん♪

遅くにつくフォトごめんなさいね。
見に来てくれてありがとうございます。
ともこさん&ともさんコンビは、本当に最強です。
ほっこりメニューで、息子もニッコリでした。＼(^o^)／

ともさん♪

遅くにお騒がせしました。
ともさんの投稿見て、冷蔵庫にぶりがあったので、即行作りました♪
さっぱり美味しくて、ともさんの白菜の和え物とよくあいました～(≧∇≦)
ともさんの餅の豚肉巻きも、近々オンします。(ノ´∀｀*)

ダブルともでデビュー出来そう（笑）
どちらもヘルシー感あって身体に優しそうだよね😊

咲きちゃん、ともこさんとともさんでデビューも夢じゃないね♪
この２つは、めっちゃ私好みだけど、息子も遅くに帰って食べる食べる～(*´∇｀*)
時間が遅い人は、消化の良いものが体に負担がないね♪