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切り干し大根とスパム、人参、さやいんげんを、昆布だしにめんつゆで炒め煮し、パンにはバターを塗り、挟みました!
STAUBココットでさつまいもと小松菜蒸し焼き
トマトとワカメの中華風卵焼き
サニーレタスと黄色ピーマン、ルッコラのヨーグルトスパイスサラダ!