10/18(金)夕食 #晩ごはん •鶏と野菜の炒め物 •蓮根と人参、竹輪のきんぴら •野菜サラダ •めかぶとエノキの和え物 •ワカメとエノキの軸花麩の吸い物 •黒豆入り雑穀ごはん