2023/09/04中学女子弁当

昨日は残り少ない大会の１つでした

全員スポーツ推薦の強豪校にサクッと負け😭
そしてその強い学校も
全国大会常連の名門校にサクッと負ける

いやー上には上がいてその上がいて…
同じ中学生なのにすごいなぁ

【本日の中学女子弁当】
・ポテトコロッケ
・無限ゴーヤ
・ほうれん草とツナの卵焼き
・ミニトマト、ブロッコリー
・とうもろこし
・りんご、シャインマスカット

ゴーヤの苦味は私は得意なんだけど…
娘のためにちょっと頑張って下処理
砂糖と塩をまぶして5分
→水分を絞って熱湯で30秒ほど茹でる
これでかなり苦味が和らいで食べやすい👌

半分はゴーヤチャンプルー
残り半分は無限ゴーヤにしました
ツナ缶、ひじき、ポン酢、ごま油と和えて
栄養満点で夏バテ解消になりそう
娘もパクパクいけてました(^-^)v

#お弁当 #女子弁当 #娘弁当

おはよー🌞😊🌞
ポテトコロッケ弁当美味しそう
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

苦味控えめで
娘ちゃんが食べやすい無限ゴーヤも
ｲｲ( *ˊᗜˋ* )ﾈｯ ✧︎*。

昨日は試合(*´︶｀)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ♪
上には上がいる💦
やっぱり強豪校は強かったかー💦😅‪‪

お返事遅くなりました🙏
コロッケ弁当は娘が喜ぶんだー☺️

ゴーヤの苦味は私は好きなんだけど
やっぱり家族は少し下処理した方が食べやすいみたい👌