スチーマー でトマト🍅味サンド( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ

ともさんの、ケーキサクレが美味しそうだったので、ヘルシーバージョンでサンド作りました😄❤
原型とどめてないけど、今ダイエット中なので、今日は許して下さいっv(￣∇￣)ﾆﾔｯ 🎵ぷっ

To: kayo0124
美味しそうやな～(^o^)
がんばれよ～ファイティ～ン!!!

To: MMasahiro
夏までに、メリハリボディーよっ😙☝🎵🎵🎵笑

To: kayo0124
ねぇ～さん…実は俺..去年の10月から体重8k落としたで～。病気やないと思うけど…。
会社の健診で引っ掛って…あなたメタボリックなんで保健指導対象ですの勧告。それも2回目…。
去年から気合い入れて頑張ってるよ。

筋トレでの、基礎代謝upが効いたんかな～。
飲んだ後のご飯…これも止めた。

ねぇ～さん知識豊富やけん…食事だけでも相当落ちるんやない?メリハリボデーか…かっこいいやんか(^_^)/~

かよちゃんはサンドいいねー(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/ｵｫｰ💘
かよちゃん料理上手アレンジ上手盛り付け上手✨✨
七夕までかよちゃんち住み込みさせとくれ〜✨

To: MMasahiro 本当にー😄↗
偉いじゃーん😄🙌

私☝いつも気をつけてるからね😙👍
笑
最近ＳＤでちょっと、晩のお肌ケアと運動がちゃんと出来てなかったから、そっちちゃんとするつもりー😄↗笑

To: coco7476
ココちゃん、おいでー( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*💕笑

期間限定で☝ヘルシーなの中心に投稿するかな😄🙌
息子達には、普通に作るけど☝
ヘルシーなの載せて、ウケ狙いよっ💨(*≧ω≦)キャハハ♪

To: kayo0124
がんばりや～ヾ(^^ )応援しとるで～♪

To: MMasahiro
はーい😄🙌
夏のアイコンお楽しみって事で😙☝🎵🎵🎵笑

私もヘルシーバージョン楽しみにしてる〜😁

ホームの写真、また変わった😳
今度は誰？

かよちゃん！イイアイデアだね！！(๑✧◡✧๑)
フワフワおいしそー♡

To: Ayamebujoy25
あやめぶちゃん❤
チャングンソク好きじゃないんだけど、tame hっていうユニット組んで歌っててね🎵
女性と一緒に歌うのがあってそれが好きだから3月にコンサートあった画像のせてみたよー😄🙌
また、画像変えるよーん( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*💕笑

To: happylife0606 のっちゃん、シンプルだけど挟むのこれいいかもー🙌↗
パンよりトランス脂肪酸が無いのがいいから😄✨

きゃ～こんなの見逃してたよ～ごめんね～最近全く作ったよも食べ友も来なくて((T_T))今日のっちゃんが作ってくれて、気付いたの～_(..)_
サンドとはナイスなアイデアだね～♪食事系パンケーキみたいな感じかな
ヘルシー頑張ってるんだね～
私最近スチーマー御無沙汰だわ～(^。^;)
見習わないとな～
作ったよありがとね～(´ω｀)

アハハ😄
ともさん❤
私も、同じですよー😭🙌笑
最近忙しかったので、もぐもぐもコメもしてませんでした(T-T) ｳﾙｳﾙ💨💨
ともさんの、アイデア大好きでーす( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*🎵🎵🎵