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手料理
- 2013/02/17
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ぽてサラ♡ヨーグルト入りでヘルシーに♫
レシピ
材料・調味料 (5 人分)
作り方
- 1
- じゃがいも＆かぼちゃは、レンジか、シリコンスチーマーか、蒸し器で蒸す（笑）
- 2
- きゅうりは、薄切り塩もみして水気を切る
- 3
- ハムは、好きなように切る！
じゃがいも＆ハム＆きゅうりを混ぜ塩、ホワイトペッパー少々をふる
- 4
- ビフィダスヨーグルト80g１コは、４コで１パックになってる甘みのあるものです。
- 5
- ヨーグルト＆マヨネーズを入れ混ぜ味見してみる
塩、コショウで味を整える
- 6
- 最後に、かぼちゃを入れザックリ混ぜる
- 7
- ゆで卵をトッピングして
さぁ〜召し上がれ♫
ポイント
☆ヨーグルトをいれて、ヘルシーに♫
☆＆かぼちゃは、お肌にいいですよ♡
☆大人用には、玉ねぎスライスを入れても美味しいです
つくフォト (1)
もぐもぐ! (38)
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ポテサラだいっすきです😻
これに、らっきょうの甘酢を少々かけるのがすきです。
こちらこそ、ありがとうございます^_^
らっきょうも合いますね‼美味しいそうです♫
おはよう＆コメントありがとうございます^_^
そうなんですよね！
私は、最近…キューピーから味の素ピュアセレクトマヨネーズに変えてみました♫
マイルドでポテサラに合いますよ！
ヨーグルト入りは、その日のうちに召し上がれ〜♫です。
次の日だと、
痛んだ？ヨーグルトの発酵？と分かりにくいかも（笑）です！
ゆでたまもょぃあんばい(*☻-☻*)
フォローありがとうございます♡
ゆで卵好きなだけ混ぜる用＆後のせ用で使い分けてみて下さいね♫