連鎖料理・・・

はじめて、ケークサレを焼いて見た。で、作りはじめてΣ(；ﾟωﾟﾉ)ﾉこんなにオイル入れるん？！と、驚き、ちょっとはカロリー下がるかと、おからを入れてみた。

ケークサレに入れたポテトが大きかったので、周りは皮付きのままフライにして、青じそふりかけで味付けて1品。

残りのポテト半分で、おから入りポテサラで1品。

定番のおからも作り1品。

おからに片栗粉や豆腐やドライハーブなどなど入れて、ウィンナーとマスカルポーネを包んで揚げ焼き。ナゲットっぽい仕上がりだったので、ハニーマスタードとタバスコケチャップを用意。

まだまだ旦那ちゃん帰ってこないから、ナゲットつまみ食い中(^^)
もっちもちで美

オリーブオイルなら大丈夫だよ、今は健康のためなるべくオリーブオイルを使っています꒰ ू๑ ›◡ु‹ ๑ ू꒱

みーちゃんヘルスィーじゃん(๑´ڡ`๑)
また肉がほしーってゆわれちゃうに！ww

To: happylife0606 さん
コレはSD用に盛ったダケ(￣▼￣*)

うん、コレでは旦那ちゃん物足りないだろね

これらの一部は明日のごはんとなるのです（o￣ー￣o) ﾑﾌﾌ

みーちゃん、美味しそうですんごいよ〜😳🙌❤❤❤
私の今日の晩御飯の真逆よー(*≧ω≦)キャハハ♪✨

To: kayo0124 さん
ありがとー(^^)

似たようなタネでも、焼くのと、揚げ焼きで、また違うね。

To: lilianhuang さん
そっかな〜(^^)
それにカロリー気にしても、食べすぎたらダメだよねぇΨ(☆ｗ☆)Ψ

かおりちゃんのはいつもヘルシーだもんね〜