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手料理
  • 2020/07/04
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今日は韓国料理の気分 スンドゥブチゲ✨

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#スンドゥブチゲ ニンニクとキムチペーストをごま油で豚バラを炒め、豆もやし、ネギ、ニラ、絹ごし豆腐、アサリで煮込む、最後にすりごま、胡麻油をタラリ(≧∀≦)

アサリ味のダシダがあれば少し足しても🤏


#タコとセロリのマリネ
たこは、低カロリーで高タンパク、タウリンー良く栄養ドリンクによく入っているやつ
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