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手料理
  • 2017/04/28
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大麦ごはんで居酒屋おかず🏮

レシピ
材料・調味料
⚪︎タコ
1pc
⚪︎生姜
適宜
⚪︎ニンニク
適宜
⚪︎塩麹
適宜
⚪︎ブラックペッパー
適宜
⚪︎
適宜
片栗粉
アオサ
作り方
1
⚪︎の材料を揉み込んでつけて置く。片栗粉をまぶして揚げ焼きしてアオサふってできあがり!
みんなの投稿 (1)
大麦ごはん楽しみ隊に参加してます🤤
早速、三合ご飯に三袋で炊いてみました〜〜!
プチプチ食感で美味しいです😊
食物繊維たっぷり!いつものご飯にプラスしただけで玄米の4倍の食物繊維がとれるそう🤤
色んな料理に入れたくなります🍙


タコ唐揚げアオサ味🐙
生ハムシーザーサラダ🥗
里芋とキノコのそぼろ餡煮込み🍄
蕪と高野豆腐の味噌汁、
もち麦ごはん🍚
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