4月 18日　朝ごはん　バターロール、カフェオレ、林檎、バナナ

昨夜、夜中にトイレに立った時に、足がもつれて、ふらつきました。野菜をのせているワゴンにつかまったんだけど、見事にひっくりかえりました。
しりもちをつき、お風呂の脱衣所で、頭を軽く打ち、
身体の状態を、理解するのに少し時間がかかり、、周りに飛び散った野菜や果物を拾い、なんとか自分が立てるまでにえらく時間がかかりました。
大して強く打ちつけた訳ではないけれど、あちこち痛いし、、、
ハァ〜‼️転ばない様に常々言われているのはこう言う事なんですね。
肝に銘じました。
尻餅をついたお尻が痛いし。
いつも痛い背骨が、ギシギシ痛むし、どうか、難しいことにならない様にと、祈るしかありません。
ああ！びっくりした‼️
今まで以上に、気をつけないと。