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⭐ごぼうと人参の煮物 ⭐黒豆
⭐ほうれん草と玉子チーズ焼き
⭐サーモンときのこの紙包み焼き
⭐コロッケ(息子に
ほうれん草はクレイジーソルトでソテーして真ん中に玉子でチーズ乗せてトースターで焼いた〜
サーモンは下にきのこと玉ねぎ、
味噌、にんにく、みりん、醤油、
ちょっと豆板醤いれてピリ辛に〜