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手料理
  • 2023/04/26
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スイスチャードdeカラフルおにぎり

レシピ
材料・調味料
作り方
1
鍋にお湯を沸かし塩小さじ1を入れスイスチャードを入れて10〜15秒程ゆでる。
2
水にさらして水気を絞る。
茎の部分はみじん切りにする。
3
白ご飯にスイスチャードのみじん切りにした茎、白ごま、塩昆布、高菜のお漬物を入れて混ぜ5等分に分けてラップで包んで丸くする。
ラップの上にスイスチャードの葉を敷き丸めたおにぎりを置いて葉を巻きつけて形を整えて出来上がり。
ポイント

おにぎりの味付けは味を見ながらお好みで味つけしてください。

みんなの投稿 (7)
スイスチャードでおにぎりを作りました。
白いりごま、塩昆布、高菜のお漬物、スイスチャードの茎も茹でてみじん切りにし、ご飯に混ぜて丸くまるめ茹でたスイスチャードの葉で包んでおにぎりを作りました。
葉っぱがカラフルでとても可愛いおにぎりが出来ました。
茎のシャキシャキ感が良く具材も色々入れたので美味しかったです。
#スイスチャード#カラフルおにぎり#お花見弁当
シャキシャキ感のスイスチャードで包んだおにぎり🍙カラフルで可愛らしくて美味しそうですね😊1つ手にとって食べたいです🤤
cherry🍒 から Catherine
Catherineさん😄こんばんは🌆

とてもカラフルで可愛い色の野菜に思わず目が止まり買いました😍
茹ですぎると色が変わり茹で足らないと葉が固いので微妙なところ難しかったです
写真にはあまり写ってないんですが茎のシャキシャキ感が良くてとても美味しかったです🥰❣️
Catherineさん😄どうぞたくさん召し上がってくださいね😋💞
来て下さってとても嬉しいです(≧∇≦)b
有難うございます😄💞
cherry さ~ん🎵こんばんはー😃🌃
スイスチャードのおにぎり、カラフルで可愛いですね~😍😍😍
実物の葉っぱは、見たことがないですが、こんなに、いろんな色があるんですね😍
カラフル大好き😍私も見つけたら絶対、買ってしまいます🎵

いりごまや塩昆布、高菜、スイスチャードのみじん切り!具材も色々で、とぉ~っても美味しそう(^q^)
食べてみたいですー😋😋😋
cherry🍒 から みよぱ
みよぱさん😀こんにちは❣️

私も初めてスーパーでスイスチャードの野菜見つけましてあまりの可愛らしさに即買いしました😂❣️
こんなにカラフルだとテンションも上り色々レシピ見ましたがやはりおにぎりが一番かなと思いまして握ってみました🍙
色んな具材も入れたのでとっても美味しかったです🥰❣️

スイスチャードは色んな栄養素が豊富に含まれているので体にも凄くいいみたいです
是非みよぱさんにも召し上がっていただきたいです😀💞
コメントとても嬉しいです(≧∇≦)b
有難うございます💞💞💞
cherryさん こんばんは☾⋆·̩͙⑅*

スイスチャードのおにぎり美味しそぅですね‪‪❤︎‬
スイスチャードの茎シッカリしてるから刻んで入れると食感があってて楽しくなりますね💕︎
わたしは三角おむすびて作ってしまったけどまん丸に結んた方が可愛かったぁ😍
cherry🍒 から はるち- ̗̀ ☺︎ ̖́-
はるちさん😀お早うございます❣️

少し前にはるちさんがスイスチャードの野菜を使って投稿されてたのを見て凄く綺麗なので気になってました😍
丁度近くのスーパーで売ってたので即買いです😊

色んな色の葉でおにぎりにするとかわいいですね🥰❣️
はるちさんは塩水と昆布で一日つけられて葉の色が鮮やかで柔らかそうな感じでとても美味しそうです🥰
葉を茹でるところの微妙な時間が難しかったです😥
色んな栄養が豊富にあるのでこれからも取り入れていけたらいいなぁと思ってます

コメント嬉しいです(≧∇≦)b
有難うございます😀💞
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