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椎茸の含め煮
蓮根の塩きんぴら
昆布煮
蒸しブロッコリー
人参のべんりで酢漬け
豆と揚げの炊き込みご飯
肉系がないのは、週末に野菜の惣菜をいろいろ作ったから。
これだけ食べれば肉がなくとも満足ですw
水菜は生だと食べにくいのであまり買わないけれど、安かったので購入。さっと炒めたり蒸したりすればイケます。
野菜のレンチンはなんとなく好きじゃないのですべて蒸します。茹でることも滅多にしません。
その方が味が濃くて美味しい気が。
#わっぱ弁当
#レンコンのきんぴら
#野菜弁当