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▪︎ プロテインパンケーキ（バナナ入り）
▪︎ アボガド
▪︎ グリーンサラダ
▪︎ キウイ・オレンジ
－243kcal－
⦿ タンパク質：18.7g
⦿ 脂質：4.9g
⦿ 炭水化物：25.2g
#朝ご飯 #ワンプレートごはん #プロテインパンケーキ