おやつで栄養チャージ！（スルメ、煮干し、ごぼうチップス、ナッツ類）

meal upで毎回指摘される、コルステロール不足をスルメで補給！

コルステロールも不足すると、免疫力が落ちたり、血管が弱くなっちゃうらしい💦💦💦
知らなかったなぁ〜。