野菜たっぷり厚揚げの黒酢あんかけ

昨夜の一品。
中性脂肪が気になって、ヘルシーだけど食べ応えのあるお料理をと🤔
蒸し暑くなってきて、酸味のあるものがとっても美味しいので、厚揚げに野菜たっぷりの黒酢を使ったあんかけをかけて。
でも、野菜もちゃんと食べてくれないと意味ないのよね…🤦‍♀️

Norikoさん こんばんは（╹◡╹）☆
暑くなるタイミング、酢がいいですね💕 野菜好きなのでたっぷり美味しそうです😋

野菜あまり食べない人に食べてもらうのは大変ですね。。父は野菜作るのに食べない😅 正確には出来栄え確認ひとかけ味見はします(-.-;)y-~~~

Norikoちゃーん(*ˊ▽ˋ*)♥️
おはよぉ

わぁ、餡がとってもいい感じにとろみついてる〜😍💕💕💕美味しそー！

厚揚げって大好き！ボリュームあるけどヘルシーだし栄養価も高いしいいよね✨
お野菜もたっぷり、そしてお酢も入ってて暑さの疲れもふっ飛んじゃいそー(*’’*)

上の糸唐辛子がアクセントだね😆

ぱぴこさん♡
おはようございます(^o^)/

ぱぴこパパさん、採れたて新鮮な一番美味しい時に食べられるのに、何故味見だけ〜⁉️😂

今回は、ピーマン、人参、長葱と、冷蔵庫に残っていた椎茸も入れました🍄
野菜も一緒に食べた方が餡の絡みも良くて、やっぱり美味しいと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)

桜央理ちゃん♡
おはよー🤗

中性脂肪が高くって🙋‍♂️
試行錯誤🤦‍♀️

厚揚げ焼いただけでも美味しいけど、メインになるようにお野菜もたっぷりにして💚
中性脂肪に良いらしい黒酢でとろ〜り纏めてみたの♫

蒸し暑くて、お酢の効いた美味しく感じるわぁ😋💕

桜央理ちゃんも厚揚げ大好きなんだよね😀
女性にも嬉しい食材だよね❣️

関東は梅雨明けしたみたいだね🌂
これから夏本番‼️
バテないように気をつけなくちゃね〜٩( ᐛ )و