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手料理
- 2016/10/11
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fizi:k meal
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赤パプリカ32g
黄パプリカ32g
えのき111g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）
ブロッコリー52g
カリフラワー60g
鶏胸肉皮なし62g
（ブラックペッパー)
さつまいも71g
エネルギー約260kcal
タンパク質20g