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キャベツ124g
えのき75g
アスパラ40g
黄パプリカ39g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）
鶏胸肉皮なし 44g
（ブラックペッパー＋レモン汁)
さつまいも102g
エネルギー約290kcal
タンパク質17g