今夜のメニューは☆シャキシャキレンコンのチキンハンバーグ・クリームトマトソースの煮込みハンバーグ☆自家製にんじんのドレッシングでサラダ☆大根のおみそ汁☆発芽玄米＆雑穀米＆マンナンヒカリのご飯