こずちゃんの✨ カラフルピーマンとジャコのめんつゆ和え

こんにちは❗️昨日はお友達のお誕生日パーティーで徘徊できてない中先にアップ失礼します💦
今日はこずちゃんのピーマンのんです。カラーピーマンがなかったのでパプリカで作りました。レンチン一発であとはめんつゆで和えるだけ。簡単に出来て美味しかったよー✨✨👍ごま油後入れしても美味しいかも👌常備菜にもいいね❗️美味しいレシピありがとう💕
そして先日はお祝いもありがとうね✨
今日は仕事なので見に行くの遅くなります💦

ホントめちゃカラフルやね～❤💚💛
こういうのん知ってると、もう1品欲しい時にもお弁当の隙間埋めにも重宝だよね⤴👍
おじゃこが入るのも好みだわ♥
お仕事お気張りや～す💪😄

カラフルでめっちゃ綺麗✨

じゃことピーマン系は合うもんね！
一品ほしいときいいね😍
美味しそう💕💕💕

咲き😚⚡️ちゃ〜ん💕

こっちの部屋はせめて夫婦共演
でなくって良かったε-(´∀｀; )
って…
ホッとしてたら⬆︎もう海パンマン
👲来てたじょ😱😱😂

昨日は東村山音頭を無意識で
踊りまくって疲れておるのに
お仕事お疲れさんじゃ🙏😭✨

このお料理🎵
ピーマン苦手なお子ちゃま達にも
華やかで食べたくなるのぅ😍💕
ごま油で香ばしそうじゃね✨

おじゃこでお年寄り🙆の
骨強化にもオススメじゃね👍😝

パプリカの赤みも
カッコウ🐦の口💋マジックで
他のお料理に箸が移れないな😚←
自分で言ってても良く分からない
😂😂😂

咲きちゃ〜ん(*^o^*)❤️✨
おつかれちゃ〜ん😌

わーい😊❤️⤴︎
カラフルピーマンのん…
作ってくれたのねぇ〜^ - ^🎵
パプリカ…OKざんす😃✋
切って→チンして→混ぜるだけ😂
簡単✨お手軽〜✨😂
ごま油の、後入れもいいねー👌
サッパリ食べたい時は、ノンオイルで〜😋 少しコクをつけたい時は、オイルをプラスして。。。
気分でねぇ〜🎵〜✨

嬉しいつくフォト😍
お気遣いのお祝い返し〜
いつもありがとう〜(⊃´▿` )⊃❤️💕

カラフルで簡単でいいね✨
レンチン☝️で合えるだけ🙆
お弁当のおかずにもいいね✨
美味しそう💕

真希ちゃん、今日は素敵なつくフォトありがとうね💕
そーそー、ノンオイルだしカロリー低めでダイエットにも嬉しいよ⤴︎💕
昨日踊りすぎたのか？やはりお疲れ気味だわー（笑）→肝臓が疲れてるともいう😅
見にきてくれてありがとう💕

智ちゃん、レンチンで出来ちゃうからほんと簡単で美味しいよ⤴︎👍
見にきてくれてありがとう💕

カラーピーマンってパプリカの事じゃないのね❗😱
あたい今ソコに猛烈に衝撃を得ています❗
カラーピーマン…パプリカとは別物
カラーピーマンって何💥
調べてくる～💨

ぼん💣ちゃん、よほど踊りまくったのか？今日は疲れておる。→記憶なし😲
ごま油は入れておらん😤そのままでもさっぱりして美味しかったよ👍
お主の骨粗鬆症や入れ歯でもう歯がないかもだけど歯にもいいど😂
カッコウのくだりは意味不明じゃ😨
見にきてくれてあんがとちゃーん✨

こずちゃん、お疲れチャーン👌
ほんと切ってチンして混ぜるだけでとっても簡単に出来て嬉しいレシピだったよー✨
めんつゆで味がぴたっと決まるのもいい😁
美味しいレシピありがとうね💕

みきおちゃん、カラフルになったよ⤴︎ピーマンはビタミンCが豊富だから身体にいいしね✨👍
お弁当にも常備菜にもいいよ😊
いつも見にきてくれてありがとう💕

みったん、そーだよ、カラーピーマンはカラーピーマン。ピーマンに色付いたやつ（笑）オレンジとか赤、見たことあるなー。でもあんま売ってないよ😅
面白すぎる、、（笑）コメントありがとう😂

咲きちゃんお疲れ様〜✨✨
わあ、すごくカラフルで綺麗だね😊
私はよく炒めてじゃこピーマンつくるけど、レンチンはいいね〜〜👍🏼😌
手軽で綺麗で美味しいなんて嬉しいよね💕💕

わぁ～♪彩りきれいだわぁ！！

息子はピーマン食べれないけど旦那のお弁当の彩りに良さそう！！

カラフルなパプリカ、目に見えるビタミンとカロテン✨

カラーピーマンって、時々3色セットで見かける可愛ゆいやつかな？
買おうと思うとなかなか見つからないやつだよね😅

＋めんつゆにジャコ、会うよね〜〜☆
し

いいねいいねこれー♡
ダイエット中のおっさんに作ろうかな♩

まるちゃんおはよー😊
そーなの、炒めるのかと思ったらレンチンでとっても簡単に出来たよ👍
食べたら綺麗になれそうなカラフル具合だよね✨
見にきてくれてありがとう💕

ゆっこちゃん、すごい綺麗な和え物が出来てテンション上がったよ⤴︎
そのままでも美味しいけど、アレンジして酢を足したらお弁当の持ちが良くなっていいかも👌
見にきてくれてありがとう💕

チェドちゃん、彩り良いと目に優しいよね✨カラーピーマンはそうそう、ピーマンの形で色だけカラフルなやつ。
なかったからパプリカにしちゃった😁
めんつゆとじゃこも合うしピーマンも合う👌チェドちゃんも是非⤴︎
見にきてくれてありがとう✨

ゆりえちゃん、かなり低カロリーだと思うよ❗️ピーマンの歯応えもあってダイエットにいいと思う😊
いつも見にきてくれてありがとうね💕

こずえちゃんレピ❣️だね〜😊

メッチャ彩り鮮やか〜〜😚😚
パプリカは赤が一番身体に良いらしいよ〜〜😉👍🏼
簡単でヘルシーで確かにお弁当に合うね〜😙😙👍🏼

チョッパーちゃん、マジ？今度から赤パプリカ買うわ😁
レンチンで簡単に出来るしあと一品の時にも重宝なレシピだよ👍
たくさんコメントありがとう💕