朝ごぱん（╹◡╹）

野菜スムージーで簡単にスティックパン焼くつもりで昨夜仕込んで寝て、
発酵具合はすごく良かったし、扱い間違えなければいい感じに焼き立て食べて、となる筈でしたが、上手いこと生地を扱えませんでした、とほほ。時間に追われて焦るからだ。
ベンチタイム大事っ。


ナスとパプリカと、豚肉はてんさい糖と塩麹揉み込んで叩いておいたもの炒め。
キャベツと茹でブロッコリーと人参のサラダはフレンチドレッシング♪
トマト煮こみは玉葱と寒天とバジルとユウキのガラスープ。
糸蒟蒻に鮭ふりかけ。
#朝ご飯