3/2夕飯 ☆手羽元じゃがいも煮 ☆鶏胸肉の大葉チーズ巻き ☆カニカマ入りマリネ

最初は和食にしようと思ったんだけど、急遽ワインにあうように変更。

☆鶏胸肉は薄切りして塩コショウ。
大葉 チーズを巻き、衣を付けて揚げてます。
ピーマンは素揚げ。

あとはカニカマとか野菜 しめじのマリネです。

今日、初めて油をスプレーで小量出すやつ買ってみた。
これで いくぶんヘルシーになったかな(^^)

油スプレー、私も気になるアイテムなんです♪
つい‥アッ！入れすぎた‥まっいっか。‥って感じなので（笑）(´>∀<｀)ゝ

手羽元煮マーマレードにバルサミコ酢を使ってるんですね♪美味しそう♡
(๑´ω`๑)♡

真希さん
油スプレー なかなか侮れないですよ
うちはもっちろんカロリー気にしての事なんだけどね(^^;
バルサミコ酢 なんか凄いひさしぶりに買ったわ。
でも、この料理だと違いがわからん～～( ；∀；)

リスナいつも有り難う(*^^*)

手羽元 食べたいわぁ♡
間違いない美味しさだろうなぁ✨

seikoさん
手羽元とじゃがいもを合わせたことなかったからね。
新鮮なお味で美味しかったよ(*^^*)

油スプレーあたしもメッチャ気になってる(⁕ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑⁕)b
見かけるたびに買おうか悩むわ〜😤💨
大葉チーズ巻きも大好き♡
手羽元とじゃがいものも美味しそ〜(♡∀♡)*

ひろりんさん
油スプレー侮れず です(^^)v 980えん～～
スプレーで油が出てきた時、興奮しちゃった♪
手羽元のやつは 初めましてだったけど、
簡単だしリピ決定メニューです♡
リスナも有り難う(*^^*)

手羽元と言ったら大根のイメージしかなかったので、じゃがいもって新鮮♡ 今度、真似しまーす(o´艸`)

えびぱんさん
ハイハイ～ どんどん真似して(*^^*)
私 じゃがいもとの方が好きになったかも♪

鶏チーズ大葉揚げー！！！美味しそう(*´艸｀*)
止まらない率1000%
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

週末忙しくてお留守にしててまとめてもぐもぐごめんなさい(;∀;)

全部美味しそうで･･･この時間のもぐもぐはお腹が鳴っちゃう〜(*≧∀≦*)

鶏肉の大葉チーズ巻き美味しそう（*'∀'人）♥*+食べたいけど･･･大葉がなぁい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡(笑)

桜里さん
いいのよ～ 気にしないでね♪
お腹鳴っちゃうのはいずこも同じだね(*^^*)
私 桜里さんのパンとか見ると、お腹なるよ～(*^▽^*)
いっぱいリスナ有り難う(*^^*)

aimiさん
お返事超～～遅くなりごめんなさいね。
誉めていただいて有り難うございます。
鶏の大葉揚げ。ただ今最強だと思っちょります♡
しかも、リスナまで有り難う(*≧∀≦*)